7 simpele trucs om je IQ te verhogen
Het intelligentiequotiënt (IQ) is de meest gangbare maat voor het meten van iemands intelligentie. Onze vraag: is het mogelijk om je IQ te verhogen? En hoe?
Hieronder vind je de 8 belangrijkste dingen die emotioneel intelligente mensen doen.
Emotioneel intelligente personen zijn niet bang om fouten te maken en nemen de verantwoordelijk op zich wanneer er iets misgaat in plaats van de schuld van zich af te schuiven. Hierdoor leren ze sneller van hun eigen fouten en bereiken ze op lange termijn betere resultaten.
Mensen met een hoog EQ hebben een open geest. Ze zien verandering als een positieve uitdaging. Ze stellen zich flexibel op en hebben de nodige veerkracht om met onvoorziene omstandigheden om te gaan.
Het gaat niet altijd van een leien dakje. Iedereen heeft wel eens te maken met tegenslagen of vervelende problemen. Het verschil is dat emotioneel intelligente mensen in elke situatie het positieve proberen te zien. Deze positieve energie helpt hen verder om problemen op te lossen.
Wist je dat meer dan 80% van onze gedachten zich in het verleden of de toekomst situeren? Terugdenken aan wat is geweest of fantaseren over wat gaat komen, kan nuttig zijn maar je volledig concentreren op wat er gebeurt op dit moment geeft vaak betere resultaten. Het maakt je ook veel gelukkiger. Wie meer in het hier en nu leeft, piekert minder.
Heldere communicatie is één van de belangrijkste kenmerken van emotionele intelligentie. Zorg er voor dat je duidelijk maakt wat je van anderen verwacht, geef feedback en sta ook open voor feedback van anderen. Emotioneel intelligente personen communiceren bovendien met heel veel empathie of inlevingsvermogen voor anderen.
Heb je zo van die collega’s of vrienden die altijd met hun problemen bij jou komen? Of die altijd klagen over anderen, hun werk, hun partner, de wereld ... Door in de negatieve spiraal te blijven geraak je natuurlijk niet verder. Wie eerder focust op alternatieven, mogelijkheden en hulpbronnen overwint sneller de obstakels in het leven.
Emotioneel intelligente mensen vieren elk succes, hoe klein ook, en ze zijn dankbaar met het bereikte resultaat. Het geeft een enorme boost aan je zelfvertrouwen. Ze steunen ook anderen en zijn oprecht blij met hun successen. Ze beseffen dat je anderen vaak de eer moet gunnen om iets te bereiken.
Ze lezen veel boeken, hebben oprecht interesse in wat anderen doen, staan open voor nieuwe ideeën of mogelijkheden en zijn continu bezig met hun verdere ontwikkeling. Investeren in jezelf vergroot je zelfvertrouwen en je eigenwaarde. Alles waar je aandacht aan geeft, groeit.
(lb) - Meer info: www.expertacademy.be/nl/eq
Het intelligentiequotiënt (IQ) is de meest gangbare maat voor het meten van iemands intelligentie. Onze vraag: is het mogelijk om je IQ te verhogen? En hoe?
Uit onderzoek blijkt dat discipline en wilskracht een groter effect hebben op succes dan intellectueel vermogen.
Op een constructieve manier omgaan met emoties is niet iedereen gegeven. In de ruimere maatschappelijke context vallen twee extreme benaderingswijzen op.
Kunnen we ons brein trainen? Bestaat er een soort van mentale work-out om intelligenter te worden? Ja, zo meent 'Smarter'-auteur Dan Hurley ...
Blijkbaar is er een verband tussen je intelligentie en je woonplaats.
Werken bij Pfizer: . “Je hebt vooral contact met de operators die aan dezelfde lijn staan als jij”
Michèle gaat met Wim (FOD Financiën) en Gerd (GOB) in gesprek over doorgroeien, opleidingen en interne mobiliteit.
Met de war for talent in volle gang, schakelen werkgevers een tandje bij in het aanbieden van extralegale voordelen. We zetten ze voor je op een rij!
De clown uithangen tijdens het solliciteren is niet echt een aanrader. Toch kun je je best wel creatief in de kijker zetten tijdens het sollicitatieproces...