Hoe zit je gezond achter je pc?
Werk je vaak met de computer? Let dan goed op je gezondheid, want voor je het weet heb je rug- of nekklachten. Deze tips helpen je alvast op weg.
Zo goed als alle werknemers (93 procent) zijn ervan overtuigd dat een comfortabele en plezierige werkomgeving de productiviteit positief beïnvloedt. Vooral een goed zittende bureaustoel is cruciaal, zo zegt 85 procent van de bevraagden.
Meer dan acht op de tien werknemers besteedt af en toe tijd aan het herschikken van de werkplek om deze comfortabeler te maken. Gemiddeld neemt dat herschikken iedere dag 36,3 minuten in beslag, zo beweert Johan Hereijgers van Fellowes.
“Dat betekent dat iedere medewerker elk jaar 17,4 achturige werkdagen verspilt. Een slecht ingerichte werkplek heeft niet alleen tijdverlies tot gevolg, maar ook pijn en ongemak”, aldus Hereijgers.
94 procent van de werknemers durft zijn baas er niet op te wijzen dat zijn werkplek onvoldoende ergonomisch is.
(mo)
10 mei 2011Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Werk je vaak met de computer? Let dan goed op je gezondheid, want voor je het weet heb je rug- of nekklachten. Deze tips helpen je alvast op weg.
Je dagen achter de computer slijten, kan ernstige gezondheidsproblemen met zich meebrengen. Je doet veel dezelfde bewegingen en dat kan leiden tot de aandoening RSI (repetitive strain injury). Johan Molenbroek, professor ergonomie in Nederland, geeft vijf tips om dat te voorkomen.
Zitten mag dan comfortabeler lijken dan rechtstaan, wie meer dan 10 jaar onafgebroken een zittend beroep uitoefent, verdubbelt de kans op darmkanker.
Overmatige werkdruk kan stress veroorzaken, maar met de juiste mindset kunnen er ook voordelen zijn. Welke? Dat lees je hier.
Eén op de drie werknemers heeft last van werkdruk... Aan welke lichamelijke signalen herken je een te hoge werkdruk?
Het is belangrijk voor de groepsdynamiek dat je het kunt vinden met de meeste collega’s. Welke types zijn er op de werkvloer? En hoe ga je daar het best mee om?
Ben je iemand die áltijd zeven wekkers zet en dan nog niet wakker wordt? Al slapend geld verdienen, is een droom van velen. Wist je dat het écht kan?
Vertragingen, personeelstekort, ... Het zijn geen aangename situaties op de werkvloer. In dit stappenplan leer je de kunst van het probleemoplossend denken.
Verwacht ruim vijftig standen met werkgevers, workshops én een gratis fotograaf!