Votre lieu de travail est-il digne d’un film d’horreur ?
La puanteur, le bruit, le froid, la chaleur, le manque d’espace ou encore le danger : voilà les éléments qui dérangent les employés sur leur lieu de travail.
"L'avantage de la course à pied ? Vous partez simplement de chez vous et ne devez pas conduire jusqu'à la salle de sport." (Femke Coene, Office Manager chez Accent Jobs)
En cas de canicule ou de climat tropical, il fera le plus chaud aux alentours de midi. La fraîcheur du matin ou du soir est plus propice à l'effort physique. Les températures sont bien plus supportables et il vous sera nettement plus agréable de courir dans la forêt que sur l'asphalte brulant.
Le vent et les températures douces sont idéales pour le tempo ou la course à intervalles. En cas de forte chaleur, il sera plus difficile de garder votre rythme. Adaptez vos objectifs en cas de pic de température.
Optez pour des vêtements de sport fins et perméables à l'air. Evitez le coton qui absorbe et retient l'humidité. Une casquette ainsi que des lunettes de soleil sont également conseillées. Enfin, si vous parcourez des longues distances en plein soleil, pensez à votre crème solaire.
Last but not least, buvez en suffisance. Vous évacuerez plus d'eau que d'habitude, surtout si les températures sont élevées. Veillez à hydrater correctement votre corps !
Lisez aussi : Trop chaud pour travailler ?
(eh/jy) – Source : MARK Magazine
13 août 2020"L'avantage de la course à pied ? Vous partez simplement de chez vous et ne devez pas conduire jusqu'à la salle de sport." (Femke Coene, Office Manager chez Accent Jobs)
En cas de canicule ou de climat tropical, il fera le plus chaud aux alentours de midi. La fraîcheur du matin ou du soir est plus propice à l'effort physique. Les températures sont bien plus supportables et il vous sera nettement plus agréable de courir dans la forêt que sur l'asphalte brulant.
Le vent et les températures douces sont idéales pour le tempo ou la course à intervalles. En cas de forte chaleur, il sera plus difficile de garder votre rythme. Adaptez vos objectifs en cas de pic de température.
Optez pour des vêtements de sport fins et perméables à l'air. Evitez le coton qui absorbe et retient l'humidité. Une casquette ainsi que des lunettes de soleil sont également conseillées. Enfin, si vous parcourez des longues distances en plein soleil, pensez à votre crème solaire.
Last but not least, buvez en suffisance. Vous évacuerez plus d'eau que d'habitude, surtout si les températures sont élevées. Veillez à hydrater correctement votre corps !
Lisez aussi : Trop chaud pour travailler ?
(eh/jy) – Source : MARK Magazine
13 août 2020Plus de 440.000 utilisateurs recoivent nos astuces
La puanteur, le bruit, le froid, la chaleur, le manque d’espace ou encore le danger : voilà les éléments qui dérangent les employés sur leur lieu de travail.
A cause de la climatisation au travail, je suis constamment enrhumé(e). Puis-je obliger mon employeur à l’éteindre?
Arnout Van den Bossche, auteur et humoriste, dresse un portrait impitoyable de la vie de bureau qu’il a subie pendant des années.
Il y a suffisamment de défis et d’opportunités de croissance dans le secteur. En revanche, trouver les bonnes personnes est une autre affaire.
Pour être performant, vous devez vous sentir bien dans votre peau tant physiquement que mentalement. Dans la pratique, les bureaux laissent souvent à désirer.
Les discussions au sujet de la température idéale au bureau existent depuis bien longtemps. Mais quelle est-donc la température idéale pour travailler ?
Les rares jours de beau temps entraînent automatiquement la mise en route du système de climatisation. Le réglage de l'air conditionné est-il sexiste ?
Près d’un employé sur cinq n’est pas satisfait de la qualité de l’air sur son lieu de travail.
Grâce aux conseils ci-dessous, vous n’aurez plus jamais trop chaud ou trop froid sur votre lieu de travail.
Plus de 440.000 utilisateurs recoivent nos astuces
Près d’un employé sur cinq n’est pas satisfait de la qualité de l’air sur son lieu de travail.
Les rares jours de beau temps entraînent automatiquement la mise en route du système de climatisation. Le réglage de l'air conditionné est-il sexiste ?
A cause de la climatisation au travail, je suis constamment enrhumé(e). Puis-je obliger mon employeur à l’éteindre?
Pour être performant, vous devez vous sentir bien dans votre peau tant physiquement que mentalement. Dans la pratique, les bureaux laissent souvent à désirer.
Arnout Van den Bossche, auteur et humoriste, dresse un portrait impitoyable de la vie de bureau qu’il a subie pendant des années.
La puanteur, le bruit, le froid, la chaleur, le manque d’espace ou encore le danger : voilà les éléments qui dérangent les employés sur leur lieu de travail.
Les discussions au sujet de la température idéale au bureau existent depuis bien longtemps. Mais quelle est-donc la température idéale pour travailler ?
Grâce aux conseils ci-dessous, vous n’aurez plus jamais trop chaud ou trop froid sur votre lieu de travail.
Il y a suffisamment de défis et d’opportunités de croissance dans le secteur. En revanche, trouver les bonnes personnes est une autre affaire.