Hoe omgaan met emoties op het werk?
Op emoties hebben we weinig vat, maar ze hebben wel veel invloed op onze werkzaamheden. Toch proberen we onze emoties nog te dikwijls te verdringen ...
In eerste instantie kan je dit met jouw baas bespreken. Aan hem kan je dit best open en eerlijk vertellen. Voel je daar voldoende steun, dan kan je verdere stappen ondernemen. Je moet er ook van uitgaan dat een depressie iedereen kan overkomen. In de toekomst kan het ook jouw collega’s overvallen.
Als je een depressie hebt, kan het zijn dat je een lange tijd thuis moet blijven. Dan wordt het moeilijk om erover te liegen en een andere reden aan te geven. Stel dat je iemand van je collega’s tegenkomt tijdens je ziekteperiode, dan ga je weer bijkomende excuses moeten verzinnen en in een spiraal van leugens terechtkomen.
Je kan ervan uitgaan dat jouw collega’s zich na langere afwezigheid zeker vragen zullen stellen. Het is bovendien altijd beter om iets te zeggen, dan het helemaal te verzwijgen, want dan zal er misschien een ander verhaal worden verzonnen waarop je geen vat hebt.
Met dank aan Ilse Claes, arbeidspsychologe en business group talent manager bij Tessenderlo Group.
8 januari 2015In eerste instantie kan je dit met jouw baas bespreken. Aan hem kan je dit best open en eerlijk vertellen. Voel je daar voldoende steun, dan kan je verdere stappen ondernemen. Je moet er ook van uitgaan dat een depressie iedereen kan overkomen. In de toekomst kan het ook jouw collega’s overvallen.
Als je een depressie hebt, kan het zijn dat je een lange tijd thuis moet blijven. Dan wordt het moeilijk om erover te liegen en een andere reden aan te geven. Stel dat je iemand van je collega’s tegenkomt tijdens je ziekteperiode, dan ga je weer bijkomende excuses moeten verzinnen en in een spiraal van leugens terechtkomen.
Je kan ervan uitgaan dat jouw collega’s zich na langere afwezigheid zeker vragen zullen stellen. Het is bovendien altijd beter om iets te zeggen, dan het helemaal te verzwijgen, want dan zal er misschien een ander verhaal worden verzonnen waarop je geen vat hebt.
Met dank aan Ilse Claes, arbeidspsychologe en business group talent manager bij Tessenderlo Group.
8 januari 2015Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Op emoties hebben we weinig vat, maar ze hebben wel veel invloed op onze werkzaamheden. Toch proberen we onze emoties nog te dikwijls te verdringen ...
Van de werknemers die met een depressie kampen, vertelt bijna de helft hier niets over tegen zijn werkgever. Dat wijst onderzoek van U-center uit.
Wie zijn eigenwaarde probeert op te krikken door zichzelf wijs te maken dat hij goed presteert, kan met depressieve gevoelens geconfronteerd te worden.
Werknemers die minstens 60 uren per week werken, regelmatig overwerken en een veeleisende job hebben, maken 15 keer meer kans op een depressie.
Onderzoek toont aan dat moeders die werken gezonder en gelukkiger zijn dan vrouwen die thuisblijven wanneer hun kinderen nog klein zijn ...
Ondanks verschillende negatieve gevoelens die maandagochtend de kop opsteken, blijkt dit toch de meest productieve dag van de werkweek te zijn.
Belgische werkgevers zijn gematigd optimistisch over hun aanwervingen. Welke sectoren hebben de beste vooruitzichten?
Wat doet een accounting manager precies? Over welke vaardigheden moet hij/zij beschikken? En hoe groot is het bruto jaarloon van een accounting manager?
Geeft je job je niet genoeg voldoening of maakt het je ronduit ongelukkig? Een zoektocht naar een nieuwe uitdaging die beter bij je past, dringt zich op...
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Onderzoek toont aan dat moeders die werken gezonder en gelukkiger zijn dan vrouwen die thuisblijven wanneer hun kinderen nog klein zijn ...
Van de werknemers die met een depressie kampen, vertelt bijna de helft hier niets over tegen zijn werkgever. Dat wijst onderzoek van U-center uit.
Ondanks verschillende negatieve gevoelens die maandagochtend de kop opsteken, blijkt dit toch de meest productieve dag van de werkweek te zijn.
Op emoties hebben we weinig vat, maar ze hebben wel veel invloed op onze werkzaamheden. Toch proberen we onze emoties nog te dikwijls te verdringen ...
Wie zijn eigenwaarde probeert op te krikken door zichzelf wijs te maken dat hij goed presteert, kan met depressieve gevoelens geconfronteerd te worden.
Werknemers die minstens 60 uren per week werken, regelmatig overwerken en een veeleisende job hebben, maken 15 keer meer kans op een depressie.
Werken over de grens blijft populair. Dat blijkt uit recente cijfers van het Riziv. De inkomende grensarbeid steeg de laatste jaren zelfs met bijna 12%.
Wie zijn de 10 allerrijksten ter wereld en hoe is het ooit zover kunnen komen? Een overzicht...
Waarom design engineer Arthur Joos koos om bij TUC RAIL mee te bouwen aan de veiligheid van het Belgische en Europese spoornet? Ontdek het hier.