Maandag meest productief ondanks meest depressief
Ondanks verschillende negatieve gevoelens die maandagochtend de kop opsteken, blijkt dit toch de meest productieve dag van de werkweek te zijn.
1 van 103
VolgendeVertel ik mijn collega’s dat ik een depressie heb?
Of je best open kaart speelt met je collega’s, hangt ten eerste af van de bedrijfscultuur van de onderneming waar je werkt. In sommige bedrijven wordt dit zeer open besproken, in andere veel minder en bestaat er zelfs een taboe rond.
In eerste instantie kan je dit met jouw baas bespreken. Aan hem kan je dit best open en eerlijk vertellen. Voel je daar voldoende steun, dan kan je verdere stappen ondernemen. Je moet er ook van uitgaan dat een depressie iedereen kan overkomen. In de toekomst kan het ook jouw collega’s overvallen.
Spiraal van leugens
Als je een depressie hebt, kan het zijn dat je een lange tijd thuis moet blijven. Dan wordt het moeilijk om erover te liegen en een andere reden aan te geven. Stel dat je iemand van je collega’s tegenkomt tijdens je ziekteperiode, dan ga je weer bijkomende excuses moeten verzinnen en in een spiraal van leugens terechtkomen.
Je kan ervan uitgaan dat jouw collega’s zich na langere afwezigheid zeker vragen zullen stellen. Het is bovendien altijd beter om iets te zeggen, dan het helemaal te verzwijgen, want dan zal er misschien een ander verhaal worden verzonnen waarop je geen vat hebt.
Met dank aan Ilse Claes, arbeidspsychologe en business group talent manager bij Tessenderlo Group.
Anderen bekeken ook
-
-
Hoe omgaan met emoties op het werk?
Op emoties hebben we weinig vat, maar ze hebben wel veel invloed op onze werkzaamheden. Toch proberen we onze emoties nog te dikwijls te verdringen ...
-
Depressie blijft groot taboe op kantoor
Van de werknemers die met een depressie kampen, vertelt bijna de helft hier niets over tegen zijn werkgever. Dat wijst onderzoek van U-center uit.
-
.jpg)
Overwerk en depressie gaan hand in hand
Werknemers die minstens 60 uren per week werken, regelmatig overwerken en een veeleisende job hebben, maken 15 keer meer kans op een depressie.
-
Zelfoverschatting maakt depressief
Wie zijn eigenwaarde probeert op te krikken door zichzelf wijs te maken dat hij goed presteert, kan met depressieve gevoelens geconfronteerd te worden.
-
.jpg)
Werkende moeder gezonder en minder vaak depressief
Onderzoek toont aan dat moeders die werken gezonder en gelukkiger zijn dan vrouwen die thuisblijven wanneer hun kinderen nog klein zijn ...
-
De 7 grootste sterktes van een jobhopper
Als jobhopper heb je enkele grote sterktes die anderen niet hebben.
-
Humor op de werkvloer: 4 voordelen
“Jantje ging op een dag naar zijn werk. Hij lachte met zijn collega’s de hele dag door en het werk ging veel vlotter dan anders.”
-
3 nieuwe trends in jouw werkomgeving
Werk jij nog in een kantoorruimte die je helemaal voor jezelf hebt? Dan ben je een van de weinigen, want de laatste jaren is de werkomgeving drastisch veranderd.
Aanbevolen jobs
Wij jij ook meer verdienen, leukere collega's of minder file ?