De gezondste remedie tegen stress
Het lijkt wel of iedereen tegenwoordig met stress te kampen heeft. En ja, elk heeft zo zijn manier om ermee om te gaan. Maar wat is nu de gezondste manier?
In oktober 2011 ondervroegen het Franse Institut de Médecine Environnementale (IME) en het Brusselse Institute of Neurocognitivism (INC) in totaal ruim zevenduizend werknemers uit België, Frankrijk, het Franstalige deel van Zwitserland en het Canadese Québec.
Bij de Vlamingen heeft zo'n 33 procent te kampen met stress. Van de ondervraagde Franstaligen bekende 36 procent last te hebben van stress.
Een overmatige emotionele betrokkenheid bij het werk ligt volgens de onderzoekers aan de oorzaak van de stress, net als demotivatie door het uitblijven van waardering en een gebrek aan zingeving, teamspirit en een goede communicatie van de managers.
(mo)
14 februari 2012Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Het lijkt wel of iedereen tegenwoordig met stress te kampen heeft. En ja, elk heeft zo zijn manier om ermee om te gaan. Maar wat is nu de gezondste manier?
Stress wordt meestal veroorzaakt door het werk en door zaken die daarmee samenhangen. Hier vind je de 8 belangrijkste oorzaken van stress.
In heel Europa blijken Franse medewerkers elkaar het meest te pesten op het werk. Maar liefst 1 op de 5 geeft aan te worden getreiterd door naaste collega’s.
"Mijn reputatie als 'de man van de geluidjes' was eerst een zegen, daarna een vloek", aldus komiek Alex Agnex.
Niet alleen de hoeveelheid stress kan afgeleid worden uit je haren, maar ook het stressniveau over een langere periode. Bovendien kan je haar ook iets vertellen over mogelijke gezondheidsproblemen op lange termijn.
Een pas uitgereikte Nobelprijs doet de aandacht voor de loonkloof tussen man en vrouw opflakkeren. Die blijkt nergens zo klein als bij ons.
Een kijkje bij de Rijksdienst voor Arbeidsvoorziening: “In deze job help je mensen”
Een leerkracht moet uiteraard meer kunnen dan kinderen leren dat één plus één gelijk is aan twee. Maar wat moet er nog in je DNA zitten om leerkracht te worden?
Dat de klassieke ‘nine-to five’-werkdag zijn beste tijd heeft gehad, wisten we al. Maar blijkbaar start onze werkdag ook steeds vroeger.