5 carrièrelessen van Ann Wauters

“Meer dan opvoeding, ervaring of training, bepaalt je veerkracht of je slaagt.”

Zelf trekt ze binnenkort naar de Verenigde Staten voor een rol als assistent-coach bij basketbalclub Chicago Sky. In haar boek 'The Game of Life' vertelt Ann Wauters over haar internationale sportcarrière en ervaringen. Een rijk en persoonlijk boek met deze rode draad.

1. Mik op de reis, niet op de bestemming

Life is a journey, not a destination. Uiteraard mag je ambitieus zijn en doelen stellen, zeker als atleet. “Niet de doelen zelf geven zin aan je leven, wel de weg ernaartoe en wat je op die weg aan ervaringen en levenswijsheid hebt opgedaan. Het gaat om de kracht van het proces”, stelt Wauters. Ze verwijst daarbij naar haar periode bij de Belgian Cats, het nationale basketteam.

Ontdek: 5 manieren om succesvolle doelen te stellen én je eraan te houden

2. Wees flexibel

Flexibiliteit is ook een rode draad bij haar. Omdat ze op het eind van haar basketcarrière minder speelkansen kreeg, haalde ze haar voldoening uit een nieuwe rol. “Als kapitein moest ik de ploeg samenhouden, eventuele wrijvingen helpen uitspreken om daaruit te leren en beter te worden”, vertelt ze.

Vandaag is Wauters assistent-coach en ook daar is flexibiliteit het ordewoord. “Een goede coach herken je aan zijn flexibiliteit, zijn vermogen om kleine wijzigingen aan te brengen in het spel.”

Extra: Dit zijn de 10 best betaalde sportvrouwen

3. Omarm de kracht van veerkracht

Zelf omschrijft Wauters veerkracht als: weten waar je naartoe wilt en je niet van die weg laten afslaan door obstakels. Lessen trekken uit tegenslagen en vasthouden aan routines die je doel helpen te bereiken.

“Meer dan opvoeding, ervaring of training, bepaalt je veerkracht of je slaagt dan wel faalt. Of zoals Rocky het zegt in de gelijknamige film: “It’s not about how hard you hit, it’s about how hard you can get hit and keep moving forward.”

Lees ook: 5 carrièrelessen van Dries Mertens

4. Focus op wat nu belangrijk is

In zekere zin is sport ook een vorm van mindfulness. “We focussen volkomen op het doel dat voor ons ligt om ons volledige potentieel te ontgrendelen en de dingen die we niet kunnen controleren te laten varen. De ironie van sport is dat je het resultaat nooit helemaal kunt controleren.”

5. Vertrouw altijd op wat je kunt

In sport zijn er momenten van de waarheid en zelfvertrouwen staat voorop. “Dat is ook wat ik vaak aan de Belgian Cats zei voor een levensbelangrijke wedstrijd, wanneer ik merkte dat de druk sommige meisjes te veel werd: ‘Jullie moeten hier niets bijzonders doen. Niemand verwacht onmogelijke dingen van jullie. We willen gewoon dat jullie doen wat jullie het beste kunnen. Omdat jullie dat al jaren doen. En omdat jullie goed voorbereid zijn.’”

CHECK: 10 tips voor meer zelfvertrouwen op het werk

Bron: Go for happy Magazine - The Game of Life, Ann Wauters, Pelckmans Uitgevers, 2022, ISBN: 9789464018110, 224 pagina’s