La génération Z privilégie le contenu de fonction, l'ambiance et... un salaire élevé
La Génération Z veut exercer une profession agréable, et ce en échange d’un salaire élevé.
Faites bien attention à ce que votre vie et votre bonheur personnel soient en stabilité permanente. Avec ces trois conseils en or, un équilibre "santé-travail-privé" est désormais à portée de main.
Considérez la vie comme une partie de tir à l'arc : vous devez en connaître le but avant d'atteindre votre cible. Que voulez-vous dans votre vie ? Qu'est-ce qui vous rend heureux ? Déterminez les buts que vous souhaitez atteindre, et utilisez-les comme boussole lors des choix cruciaux qui détermineront votre parcours. Posez-vous en permanence la question suivante : cela contribue-t-il à mon but ultime dans la vie ?
Apprenez à lâcher prise. Evitez les tâches demandant une énergie bien trop élevée par rapport à ce qu'elles pourraient vous rapporter, ou essayez de les effectuer moins souvent. Vous pouvez carrément les laisser tout simplement tomber. En agissant de la sorte, vous serez surpris de voir la quiétude que cela apportera à votre esprit. Que faire avec ce temps gagné ? Investissez-le dans des activités vous demandant plus d'énergie.
Savez-vous ce qui vous fatigue ? Utilisez votre tête comme un ordinateur. Faites en sorte que tous les problèmes n'ayant pas trouvé de solution soient hors de votre esprit. Programmez par exemple votre smartphone comme un coach personnel. Encodez-y toutes les tâches et planifiez les de manière intelligente. Groupez par exemple tous vos appels téléphoniques à effectuer au sein d'une catégorie, toutes les courses à faire dans un magasin au sein d'une autre, etc. Programmez des rappels de manière à ne pas oublier l'une ou l'autre tâche. Vous remarquerez directement que votre cerveau pourra respirer et que votre esprit sera allégé de contraintes qui n'en étaient pas…
(EH) Source: http://www.worklifebalanceopleidingencoaching.be
16 octobre 2014Plus de 440.000 utilisateurs recoivent nos astuces
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