5 situaties die voor de grootste werkstress zorgen
Iedereen krijgt weleens te maken met stressvolle situaties op het werk. Herken jij één van deze vijf?
Hoe ongezond je werkplek is en in welke sector de meeste zieken zijn, kom je hier te weten. Bovendien ontdek je de effectiefste stretchoefeningen voor werknemers met een zittend beroep. Wil je weten wanneer je arbeidsongeschikt bent, en of je werkgever je kan controleren op ziekte? Wij formuleren een antwoord op je vragen. Alles over jouw gezondheid lees je in dit dossier.
Iedereen krijgt weleens te maken met stressvolle situaties op het werk. Herken jij één van deze vijf?
Carnaval Aalst zit er op, tijd om te ontnuchteren. Onderzoek heeft echter aangewezen dat koffie geen katerwerend effect op je heeft.
Werken voelt pas echt aan als werken als je moe bent. Je wil er dan ook zo snel mogelijk van af zijn.
Schiet je weleens wakker omdat je een mail naar je collega bent vergeten te sturen? Dan lijd je misschien aan ‘semi-somnia’, een ongezonde slaapstoornis.
De voedingsdriehoek, die kennen we allemaal. Maar sinds kort bestaat er ook de bewegingsdriehoek. Een gezond leven is meer dan gezond en gevarieerd eten.
Eén op drie Belgen ervaart de stress op het werk als problematisch. Misschien kan de Zweedse geluksfilosofie redding brengen? ‘Lagom är bäst!’
Bedrijven zetten steeds meer in op groene kantoren en een kleinere ecologische voetafdruk. Dit kantoor in Japan gaat daar nog een stapje verder in.
Zitten is het nieuwe roken en we zitten ons - letterlijk - kapot. Toch blijkt het afkicken van zitten in de praktijk niet mee te vallen.
Burn-out voor beginners. Jij kunt het ook! is de titel van het hilarische boek van Arnout Van den Bossche, ooit kantoorslaaf vandaag comedian.
Bij de ontwikkelaar van automatische transmissies is een omvangrijk programma opgestart dat de collega's op sleeptouw neemt voor een gezonde levensstijl.
“Nee, ik heb er geen burn-out voor moeten krijgen. Zelfs geen ‘bijna-burn-out’. Het moederschap heeft voor de klik gezorgd”, vertelt Erika Van Tielen.
Een lijst met 99 kleine gewoontes die je jezelf beetje bij beetje kan aanleren of waar je gewoon eventjes stil bij kan staan.
Bijna dagelijks koppen kranten en nieuwssites over burn-out. Maar wat is een burn-out, en vooral: hoe voorkom je het?
Maar liefst één op vier Vlamingen zou kampen met slaapproblemen. Met alle gevolgen vandien: minder focus en fitheid op het werk, een slechter geheugen ...
Elk jaar blijft meer dan 1 op 10 Belgische medewerkers gemiddeld 7 dagen thuis door de griep. Toch zijn er veel misverstanden over de griep.
Hot topic in de HR-wereld: de bore-out. Kan je het tegengaan door jezelf te herontdekken en nieuwe uitdagingen binnen of buiten het werk aan te gaan?
Hoe langer je loopbaan, hoe groter de kans dat je ooit ziek wordt. Lang thuiszitten verhoogt de kans op definitieve uitval. Hoe pik je de draad weer op?
Steden die nooit lijken te slapen, ze bestaan! Sommige mensen vinden dat fantastisch, voor anderen zijn al die prikkels een behoorlijke stressfactor.
Filosofe en psychologe Sharyn Clough heeft zo haar eigen theorie over waarom vrouwen vaker ziek zijn dan mannen.
Waarom zijn er plots zoveel meer gevallen van burn-out? Zijn we alerter voor een bestaand fenomeen, of is er meer aan de hand en is de druk toegenomen?