Daarom: 8 tips hoe je het best je kater kwijtraakt. Of tenminste: hoe je ‘m het best kan verstoppen …
Alcohol is vochtafdrijvend, en daarom is het nodig om zoveel mogelijk water te drinken om je vochtgehalte weer op peil te brengen. Water drinken is het meest effectief, maar er bestaan ook hydraterende poederzakjes die je er terug bovenop helpen. Vermijd koffie, want dat is net zoals alcohol vochtafdrijvend.
Neem een douche, poets je tanden en onderneem alle hygiënestappen die je op een normale ochtend (zonder kater) doorloopt. Sla deze ochtendrituelen niet over, zelfs al heb je je overslapen. Door je niet te scheren of door geen make-up op te doen, geef je aan dat je je niet 100% in orde voelt.
Dafalgan doet wonderen dus hou altijd een doosje achter de hand, voor het geval. Hou je wel altijd aan de aanbevolen in te nemen dosis. Er zijn trouwens talrijke medische hulpmiddeltjes die je van je kater verlossen. Sommigen zweren erbij, anderen vinden dat ze niet helpen. En toch: je zal er je zeker niet slechter door gaan voelen.
Probeer ondanks je kater toch nog de moed te vinden om wat aan lichaamsbeweging te doen. De kater uitzweten doet pijn, maar het helpt wel.
Er zijn twee soorten mensen wanneer het op katers aankomt. Zij die zich verliezen in de meest vettige ontbijtsessies, en zij die al ziek worden wanneer ze nog maar aan eten denken. Eet op zijn minst iets, idealiter wat fruit om je vitaminepeil op te krikken.
Wil je vermijden dat je collega’s zich verkneukelen aan het feit dat je je niet tiptop voelt, probeer dan zo veel mogelijk uit het zicht te blijven. Zeg afspraken af die niet dringend zijn, en besteed je tijd aan het opruimen van je inbox of aan rapporten maken.
Als je baas een opmerking maakt over je inactiviteit, zeg dan niet dat je de dag voordien een kou hebt gevat. Niemand houdt van leugenaars. Als je dronken foto’s ’s namiddags op Facebook opduiken, zal je bovendien wat uit te leggen hebben. Wees dus eerlijk, en zeg dat je gisteren een feestje had dat wat uitgelopen is.
Ben je er echt van overtuigd dat je je collega’s ziek gaat maken door je op de werkvloer te vertonen? Probeer dan een dagje vrij te nemen. Let wel: doe dit enkel als je baas en collega’s niet weten dat je de dag ervoor de bloemetjes hebt buitengezet…
Natuurlijk is het beste advies om een kater te vermijden: niet uitgaan. Maar wie ziet daar nu het plezier van in?
(jn)
19 maart 2018Dronken achter het stuur betrapt en twee weken je rijbewijs kwijt. Hoe zal je werkgever reageren als je niet op je werk geraakt? Kan hij je ontslaan?
Als je te maken hebt met objectief waarneembare, uiterlijke tekenen van dronkenschap van één van je collega’s, volstaat het voor je werkgever dat te bewijzen aan de hand van getuigenissen om te kunnen sanctioneren.
Britse werknemers kunnen zich tijdens bedrijfsfeestjes het moeilijkst beheersen, zo blijkt uit een onderzoek van Monsterboard.
Carnaval is voor velen de plezantste periode van het jaar, maar niet zozeer voor werkgevers. Na carnaval nemen werknemers massaal ziekteverlof.
Moet je naar een personeelsfeest? Maak plezier, maar hou jezelf wel onder controle. Van Jobat krijg je alvast 10 dingen die je niet mag doen!
Maar liefst 12 procent van de mannelijke en ruim 8 procent van de vrouwelijke werknemers kunnen bestempeld worden als een probleemdrinker. Dat blijkt uit een onderzoek van het Instituut voor Preventie, Bescherming en Welzijn.
Meer dan 7.000 kandidaten waren er voor de job, maar het is de Amerikaan Scott Kerkmans (28) die zich sinds vorig jaar chief beer officer van de Four Points by Sheraton-hotels mag noemen.
Steeds meer mensen zouden een job doen via een digitaal platform zoals Uber of Airbnb. Maar het effect daarvan blijft voorlopig beperkt.
Wanneer spreken we van werkweigering? En wat kunnen de gevolgen zijn voor jou als je een taak niet wil uitvoeren? Lees het hier.