Maak van stress een deugd in 3 stappen
Te veel stress veroorzaakt fysieke en psychische kwalen, maar in drie stappen kan je de kwelduivel die stress heet ook ombuigen tot een voordeel.
Hoe ongezond je werkplek is en in welke sector de meeste zieken zijn, kom je hier te weten. Bovendien ontdek je de effectiefste stretchoefeningen voor werknemers met een zittend beroep. Wil je weten wanneer je arbeidsongeschikt bent, en of je werkgever je kan controleren op ziekte? Wij formuleren een antwoord op je vragen. Alles over jouw gezondheid lees je in dit dossier.
Te veel stress veroorzaakt fysieke en psychische kwalen, maar in drie stappen kan je de kwelduivel die stress heet ook ombuigen tot een voordeel.
Waarom zou je bij de inrichting van je kantoor geen rekening houden met onze Moeder Aarde? De volgende 8 tips zetten je al aardig op weg.
Hoe aanstekelijk werkt een marathon en wat heb je eraan om hem met je collega’s te lopen?
Werknemers van 35 jaar of ouder zijn een pak minder tevreden over hun job dan hun jongere collega’s. Het goede nieuws: er is iets aan te doen.
Je ondernam waarschijnlijk al meerdere pogingen om jezelf beter te organiseren en regelmatiger te sporten, maar hoe hou je deze goede gewoontes vol?
Ene met hesp of ene met keis? Of toch maar je boterhammen smeren ’s morgens? Wij zochten uit wat de beste keuze is voor je portemonnee, én je lijn.
Wie ’s middags niet even opstaat om de benen te strekken, maakt dubbel zoveel kans op een diepe veneuze trombose(DVT) dan een collega die wél gaat lunchen.
Roken op de werkvloer is niet toegelaten, maar hoe zit dat eigenlijk met de elektronische sigaret? Jobat.be zocht het voor je uit ...
Koffie op de werkvloer is een grote kostenpost, maar toch zien facility managers er tegenop om hierop te bezuinigen.
98% van de kleuters is geniaal, tegenover 2% van de volwassenen. Waar is de genialiteit bij volwassenen heen? 4 tips om je genialiteit opnieuw te vergroten.
Daar zijn enkele redenen voor, zo blijkt. De bijzonderste is weliswaar dat Nederlandse werknemers het meest zichzelf kunnen zijn op de werkvloer.
Vaak zitten we aan het begin van de week al af te tellen naar het weekend. Hoe ga je die hardnekkige werkdip tegen?
Je niet laten overweldigen door al het werk dat gedaan moet worden en de soms zware beslissingen die op korte tijd genomen moeten worden, is een kunst.
Technologie staat niet stil. In tegendeel zelfs: ze ontwikkelt zich steeds sneller, waardoor ze onze manier van leven steeds radicaler verandert.
Eten achter je computer is geen goed idee. Het ideale moment om je Facebook te checken of de internetkrant te lezen, dat wel. Maar je wordt er wel dikker van waarschuwen diëtisten.
Het aantal langdurig zieken neemt ieder jaar structureel toe. Psychische problemen en spier- en gewrichtsklachten zijn de belangrijkste oorzaken.
Ons werk écht loslaten lukt niet: de helft van de werknemers heeft tijdens zijn vakantie nog contact met het werk. Tijd dus voor 7 tips voor écht verlof.
Bedrijven die maar niet kunnen zwijgen over de happiness van hun medewerkers, maar in de praktijk alleen naar productiviteit kijken: ze bestaan.
Een kamer om een middagdutje te doen op kantoor. Klinkt voor velen waarschijnlijk als muziek in de oren, maar is het wel zo praktisch?
Geen tijd om na een lange werkdag naar de yogales te gaan? Hoeft niet! Je kunt ook tijdens de werkuren enkele oefeningen doen.