Opgelet! Een burn-out begint vaak ... op vakantie
Voor veel werknemers blijkt vakantie in de praktijk niet echt vakantie te zijn. Meer dan de helft werkt voordien extra hard vooraf ... Opgelet dus!
Hoe ongezond je werkplek is en in welke sector de meeste zieken zijn, kom je hier te weten. Bovendien ontdek je de effectiefste stretchoefeningen voor werknemers met een zittend beroep. Wil je weten wanneer je arbeidsongeschikt bent, en of je werkgever je kan controleren op ziekte? Wij formuleren een antwoord op je vragen. Alles over jouw gezondheid lees je in dit dossier.
Voor veel werknemers blijkt vakantie in de praktijk niet echt vakantie te zijn. Meer dan de helft werkt voordien extra hard vooraf ... Opgelet dus!
Huisdieren meenemen naar het werk is goed voor de gezondheid. Ze verbeteren de sfeer en verlichten de werkdruk.
Hoewel burn-out één van de meest besproken thema’s in de media is, blijft het vaak akelig stil op de werkvloer. Hoog tijd dus om het taboe te doorbreken!
Heb je ook het gevoel dat je werk je boven het hoofd groeit? Deze tips van bedrijfspsycholoog Tony Crabbe zorgen ervoor dat het minder druk wordt.
Een burn-out heeft een serieuze impact. Ook het communiceren erover is niet evident. Hoe vertel je het aan je partner, vrienden … controledokter?
Ondanks alle campagnes in de voorbije tientallen jaren zijn er op deze planeet nog altijd een heel pak mensen die roken. Hoeveel precies?
Sylvie T’Jaeckx, retail manager Hotels & Resorts bij Thomas Cook kampte vorig jaar met symptomen van burn-out. Haar lichaam zat in de waarschuwingsfase.
Steeds meer bedrijven nemen initiatieven om een burn-out van medewerkers te voorkomen. BDO in Zaventem is daar één van.
De toekomst brengt hogere lonen, maar die gaan gepaard met meer werkuren. Voor wat hoort wat, maar wat voor effect gaat dat hebben op ons privéleven?
De federale regering heeft recent een akkoord bereikt over de responsabilisering van werkgevers en werknemers voor de re-integratie van langdurig zieken.
Wanneer kan je zeggen dat je burn-out gedaan is? Dat gebeurt meestal niet van de ene dag op de andere, maar deze signalen vormen een goed teken...
Heb je veel last van je maandstonden? Dan zouden een paar dagen extra verlof maar wat welkom zijn. In Italië ligt er al een wetsvoorstel op tafel.
De werkomgeving weet niet altijd wat hoogsensitiviteit concreet betekent. Daarom is het belangrijk om dit je omgeving duidelijk te maken. Maar hoe?
“Ik ging naar de dokter, omdat ik last had van kwaaltjes. Ik wilde ook een pilletje, om het malen in mijn hoofd te stoppen”, vertelt Annelies.
Enkele tips voor een snelle, gevarieerde en smakelijke zelfbereide lunch, omdat het niet elke dag botherhammen met choco moeten zijn.
Heb je vaak last van rugklachten? De Upright Go, een zelfklevend apparaatje voor je bovenrug, trilt wanneer je weeral ineengedoken aan je bureau zit.
Richard Branson, de Britse multimiljardair die de Virgin Group beheert, staat elke dag om 5 uur 's ochtends op. Zo treed je in zijn voetsporen!
Langdurig ziek? Of thuis door een burn-out of bore-out? Hoe verzeker je als leidinggevende dat je werknemer geen fade-out krijgt?
Stress verminderen op kantoor vergt een langdurige aanpak. “Een eenmalige sessie mindfulness of energiemanagement leidt zelden tot duurzame resultaten.”
Winston Churchill en Ernest Hemingway deden het. En vandaag doen ook steeds meer bedrijven het. Rechtstaand werken is aan een opmars bezig.