6 manieren om te tonen dat je het druk hebt
Succes bereik je niet alleen door je goede prestaties, maar ook door het beeld dat anderen van je hebben: enkele tips om over te komen als een harde werker.
Heb je een overvolle inbox? En to-do lijstjes die alsmaar langer worden? Bedrijfspsycholoog en auteur van ‘Nooit meer te druk’ Tony Crabbe stapt af van het klassieke timemanagement en pakt het helemaal anders aan. Met behulp van onderstaande vier tips wordt het écht minder druk.
Heb je een strakke planning? Slecht nieuws. Door je tijd concreet in te delen, blijf je op het einde van de dag zitten met evenveel werk. En dat brengt heel wat stress met zich mee. Vergeet de tijd.
Surf je weg door je werk. Net zoals een surfer de beste golf kiest, kies je het beste voor de opdracht dat je het liefste doet. Ben je een held in multitasken? In je privéleven komt dat ongetwijfeld goed van pas, maar probeer het tijdens de werkuren achterwege te laten. Opdracht per opdracht afwerken is de boodschap. Een kleine tip: check je mails maar één of twee keer per dag, zo blijf je gefocust.
Ben je verslaafd aan to-do lijstjes? Kick dan maar snel af. Schrijf wel elke ochtend twee of drie belangrijke opdrachten op die je die dag moet realiseren. De volgorde waarin je ze doet, heeft geen belang. Zolang je ze maar één voor één afwerkt.
We vergaderen veel te veel. Probeer je meetings zo kort mogelijk te houden. Met een beetje creativiteit maak je ze zelfs leuker en interessanter. Ren je van de ene vergadering naar de andere? En pieker je nog over de vorige terwijl je al in een nieuwe meeting zit? Neem dan even de tijd om de vergadering te overlopen en op een goede manier af te sluiten. Volgens Crabbe kun je de meeste meetings reduceren tot 7 à 8 minuten.
(dt/em) - Bron: Bloovi
1 juni 2017Heb je een overvolle inbox? En to-do lijstjes die alsmaar langer worden? Bedrijfspsycholoog en auteur van ‘Nooit meer te druk’ Tony Crabbe stapt af van het klassieke timemanagement en pakt het helemaal anders aan. Met behulp van onderstaande vier tips wordt het écht minder druk.
Heb je een strakke planning? Slecht nieuws. Door je tijd concreet in te delen, blijf je op het einde van de dag zitten met evenveel werk. En dat brengt heel wat stress met zich mee. Vergeet de tijd.
Surf je weg door je werk. Net zoals een surfer de beste golf kiest, kies je het beste voor de opdracht dat je het liefste doet. Ben je een held in multitasken? In je privéleven komt dat ongetwijfeld goed van pas, maar probeer het tijdens de werkuren achterwege te laten. Opdracht per opdracht afwerken is de boodschap. Een kleine tip: check je mails maar één of twee keer per dag, zo blijf je gefocust.
Ben je verslaafd aan to-do lijstjes? Kick dan maar snel af. Schrijf wel elke ochtend twee of drie belangrijke opdrachten op die je die dag moet realiseren. De volgorde waarin je ze doet, heeft geen belang. Zolang je ze maar één voor één afwerkt.
We vergaderen veel te veel. Probeer je meetings zo kort mogelijk te houden. Met een beetje creativiteit maak je ze zelfs leuker en interessanter. Ren je van de ene vergadering naar de andere? En pieker je nog over de vorige terwijl je al in een nieuwe meeting zit? Neem dan even de tijd om de vergadering te overlopen en op een goede manier af te sluiten. Volgens Crabbe kun je de meeste meetings reduceren tot 7 à 8 minuten.
(dt/em) - Bron: Bloovi
1 juni 2017Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Succes bereik je niet alleen door je goede prestaties, maar ook door het beeld dat anderen van je hebben: enkele tips om over te komen als een harde werker.
"Hoe gaat het?" wordt vaak beantwoord met "druk druk druk!". Maar wat blijkt nu? Drukte is iets waar een mens voor kiest en wat men zich vrijwillig oplegt …
‘Help, ik word geleefd’ is het nieuwe boek van personal coach Iris Willems, die vanuit haar agentschap Prana al twintig jaar begeleiding aanbiedt.
In zes stappen een rustige en aangename werkplek creëren? Het kan met deze eenvoudige ingrepen!
De ideale oplossing voor ‘shitjobs’ die elke werknemer heeft is een wekelijks ‘shituur’. Tijdens dit uur geldt er maar een regel: ‘ik doe het nu!’.
Enkele tips voor mensen die tijdens het werk stiekem willen ontspannen.
Kleine ‘even-tussendoor karweitjes’ werken verslavend. Vooral als we ergens tegenop zien, als we even niet weten hoe we iets moeten aanpakken.
Als er 10 dagen zijn die je nu al in je agenda moet aankruisen, dan zijn het de volgende wel. Deze moet je niet werken wegens een officiële feestdag!
De psychosociale gevolgen van de coronacrisis zijn niet te onderschatten. Daarom lanceren HR-dienstverlener Itzu en OThor de MyMindScan.
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
"Hoe gaat het?" wordt vaak beantwoord met "druk druk druk!". Maar wat blijkt nu? Drukte is iets waar een mens voor kiest en wat men zich vrijwillig oplegt …
Kleine ‘even-tussendoor karweitjes’ werken verslavend. Vooral als we ergens tegenop zien, als we even niet weten hoe we iets moeten aanpakken.
Succes bereik je niet alleen door je goede prestaties, maar ook door het beeld dat anderen van je hebben: enkele tips om over te komen als een harde werker.
De ideale oplossing voor ‘shitjobs’ die elke werknemer heeft is een wekelijks ‘shituur’. Tijdens dit uur geldt er maar een regel: ‘ik doe het nu!’.
In zes stappen een rustige en aangename werkplek creëren? Het kan met deze eenvoudige ingrepen!
Enkele tips voor mensen die tijdens het werk stiekem willen ontspannen.
‘Help, ik word geleefd’ is het nieuwe boek van personal coach Iris Willems, die vanuit haar agentschap Prana al twintig jaar begeleiding aanbiedt.
Niet iedereen wil jaren op de schoolbanken te spenderen en dat is maar goed ook. Er zijn genoeg jobs met een hoog salaris waar geen diploma voor nodig is...
Heeft de recruiter al zijn vragen gesteld? Dan is het gesprek zeker nog niet afgelopen.