Maak kennis met een eeuwenoude Japanse techniek: drukpuntmassage die lichaam en geest in balans brengt...

Shiatsu is een Japanse massagevorm. Het maakt gebruik van drukpuntmassage om de natuurlijke balans en stroom van levensenergie - ook wel bekend als 'Ki' in het Japans of 'Qi' in het Chinees - in het lichaam te bevorderen. Ki wordt beschouwd als de vitale levensenergie die door het lichaam stroomt en essentieel is voor gezondheid en welzijn. Door de meridianen (energiekanalen) te stimuleren en blokkades op te heffen, kan Shiatsu helpen om de Ki-stroom te herstellen en het natuurlijke genezingsproces te bevorderen.

Tijdens deze les maak je actief kennis met Shiatsu. Je leert er enkele eenvoudige Shiatsu technieken toepassen op de rug en leert ook enkele nuttige drukpunten voor het ondersteunen van je vitaliteit en gezondheid.

Deze introductie les is ideaal voor zij die interesse hebben in de Shiatsu Basiscursus die aangeboden zal worden in het voorjaar 2026.

Theorie:

• Basisprincipes van de Shiatsu, zoals inleunen van lichaamsgewicht, werkhouding, gebruik van handen en het hele lichaam
• Kennismaking met begrippen Hara, Ki, Jin en Jang

Praktijk:

• Warming-up met o.a. meridiaanstrekkingen, zelfmassage en andere oefeningen om je energie en je lichaamsbewustzijn te stimuleren
• Toepassing van verschillende druktechnieken op de rug met o.a. handpalm- en duimdruk op de Blaas meridiaan.

Methodologie:

• Er wordt op elkaar geoefend, je hoeft geen model mee te brengen, om de aangeleerde technieken in te kunnen oefenen.
• Er wordt gewerkt op futons. Kan je niet lang op je knieën zitten, dan zijn er massagetafels voorzien.

Wat mee te brengen door de cursist?

• Draag gemakkelijke, sportieve kledij.
• Zorg voor korte nagels (geknipt en gevijld).
• 1 grote badhanddoek
• 1 kleine handdoek
• Een kussen
• Schrijfgerief

• Kinesitherapeuten en masseurs
• Professionelen in de beauty en wellness sector
• Gezondheidscoaches
• Mensen met een professionele droom in alternatieve behandelmethoden