La journée de travail parfaite en 5 étapes
Vous arrive-t-il de perdre du temps avec des choses inutiles ou parce que vous avez établi un planning inefficace ?
Se détendre en temps et en heure redonne de l’énergie, aide à trouver de nouvelles idées et est carrément nécessaire si l’on veut traverser une journée de dure labeur comme il se doit.
S’offrir un moment de détente après le boulot est tout aussi important. Savez-vous ce qui semble être le moyen de détente favori en rentrant du travail ?
Vous arrive-t-il de perdre du temps avec des choses inutiles ou parce que vous avez établi un planning inefficace ?
Au sein du Groupe Colruyt, la bonne santé des travailleurs est primordiale.
Depuis l'été passé, Frank Verjans a décidé de changer d'attitude et a déjà parcouru plus de 3.000 kilomètres avec son vélo électrique.
Êtes-vous un peu tête en l’air ? Buvez une tasse de café. La caféine stimule la mémoire, telle est la découverte de chercheurs américains.
Nous mangeons sainement et faisons du sport mais nous négligeons notre posture pendant les heures de bureau.
Le mois de novembre, nous y sommes ! La campagne Movember a déjà démarré...
Travailler dur, ça paie. Voilà ce que l'on nous inculque depuis notre plus jeune âge. Mais que se passe-t-il si l'on travaille trop ?
Beaucoup de travailleurs n’osent pas prendre congé, pensant que cela mettrait en doute leur implication : est-ce bien fondé ?
Vous avez du mal à sortir de votre lit le matin ? Comment parvenir à vous motiver de vous lever pour commencer la journée comme il se doit ?
Vous avez sans doute déjà tenté plusieurs fois de mieux vous organiser ou de faire plus de sport, cela ne porte pas toujours ses fruits. Comment y remédier ?
Etre heureux au travail, qu’est-ce que cela signifie pour vous ? Et quand estimez-vous avoir réussi à l'être ?
Vous en avez marre d’être coincé en permanence dans les embouteillages ? Que diriez-vous de nager pour aller au bureau ?
Rester assis toute la journée vous rend plus sujet à des douleurs physiques. Effectuez-vous du travail de bureau ? Voici 6 alternatives pour être plus actif.
Moins s'asseoir, plus bouger : voilà ce que recommande l'expert Erik Gerritsen à toutes les personnes qui restent assises derrière leur écran d'ordinateur.
La façon dont vous vous réveillez donne souvent le ton pour le reste de votre journée de travail.
Les chaises de bureau doivent être confortables mais avant tout ergonomiques. Surtout si vous passez des heures assis à votre bureau.
Apple a dévoilé de nouvelles fonctionnalités dans iOS 12 afin de limiter la dépendance aux smartphones.
Les mois d’été sont synonymes de vacances, de soleil et de temps libre. Afin de ne pas vous épuiser, voici trois conseils pour vous sentir en pleine forme et rester motivé d’ici les prochains mois.
Nous voulons tous que nos enfants réussissent dans la vie. En tant que parents, comment les stimuler et les mener vers le chemin du succès ?
Vous en avez marre des tartines à la confiture ou à l’américain ? Jetez un coup d’œil à l’étranger afin de donner une touche internationale à votre déjeuner.