Introductie en bewustwording:

• Wat is work-life balance?
• Huidige balans opmaken

Belang van prioriteiten, keuzes en grenzen stellen

• Wat wil ik eigenlijk?
• Welke keuzes kan ik maken?
• Hoe kan ik communiceren rond deze keuzes en ze bewaken?
• Realistisch omgaan met tijd en verwachtingen

Actie

• Opstellen van een persoonlijk actieplan om aan de slag te gaan met het verbeteren van de eigen work-life balance

De opleiding richt zich op iedereen die gaat werken en dagelijks verschillende balletjes in de lucht moeten trachten te houden. Deze opleiding is ideaal voor mensen die moeite hebben met drukke schema&, 39;s en meerdere verantwoordelijkheden, zowel op het werk als thuis. Men wil praktische tools en strategieën om zijn tijd beter te beheren, grenzen te stellen en een gezondere balans tussen werk en privé te vinden.