Als leidinggevende ben je dagelijks verantwoordelijk voor het welzijn van je team én voor de prestaties van je organisatie. Maar hoe houd je je eigen energie op peil te midden van de dagelijkse uitdagingen? Hoe ga je om met stress, zodat je niet alleen goed functioneert, maar ook als voorbeeld kunt dienen voor je medewerkers?

In deze opleiding krijg je diepgaand inzicht in stress en de impact ervan op jouw lichaam en functioneren. Je leert hoe je de verschillende stressfasen kunt herkennen, en hoe je jezelf veerkrachtig houdt in stressvolle situaties. Via een unieke energie-selfie breng je jouw persoonlijke stressoren in kaart en ontdek je de staat van je energiebatterij.

Als leidinggevende is het essentieel om stress te begrijpen en effectief te managen. Deze opleiding biedt je niet alleen de kennis, maar ook de tools om je persoonlijke veerkracht te versterken en je team te ondersteunen in uitdagende tijden. Schrijf vandaag in en zet de eerste stap naar een stressbestendige toekomst!

Overtuigd? Of geeft dit zin naar meer? Deze opleiding is de eerste module van het traject 'Veerkrachtig Leiderschap: Leid met aandacht, versterk je team.'

• Het concept stress en de invloed ervan op het lichaam
• Verdieping in het begrip mentale veerkracht
• Praktische tips om acute stress te beheersen
• Inzicht in persoonlijke stressoren door middel van een ‘energie-selfie’
• Verschillende fases van het stresscontinuüm
• Ontdekking van de staat van jouw persoonlijke energiebatterij
  

• Leidinggevenden
• Teamleaders
• Diensthoofden