8 gezonde tips voor een workaholic
Ben jij een workaholic? Goed voor je portemonnee, maar je lichaam is er niet mee gebaat. Wij geven je enkele tips om je lichaam in eer te herstellen.
Werkverslaving wordt vaak onterecht gezien als positief. Twee op de drie workaholics zeggen, in de studie van Securex bij 1.552 Belgische werknemers, dat hun werk een negatieve invloed heeft op hun gezondheid. Ze ervaren veel meer stress en zien de kans op een burn-out toenemen. Bij de dwangmatige werkers ziet de helft zo’n negatieve invloed. Bij harde en gewone werkers is dit slechts een op de drie.
Hard werken alleen is niet genoeg om een workaholic te zijn. Het is vooral de sterke, onbedwingbare en oncontroleerbare drive om hard te werken. “In tegenstelling tot wat men zou verwachten, zijn workaholics niet noodzakelijk meer gemotiveerd om te werken dan hun collega’s. Ze zijn wel anders gemotiveerd”, weet Hermina Van Coillie, HR-researchexpert bij Securex. “Omdat zij uitgaan van het negatieve gevoel dat ze ‘moeten’ werken, zijn hun prestaties van mindere kwaliteit.”
(wv) - Bron: MARK Magazine
Werkverslaving wordt vaak onterecht gezien als positief. Twee op de drie workaholics zeggen, in de studie van Securex bij 1.552 Belgische werknemers, dat hun werk een negatieve invloed heeft op hun gezondheid. Ze ervaren veel meer stress en zien de kans op een burn-out toenemen. Bij de dwangmatige werkers ziet de helft zo’n negatieve invloed. Bij harde en gewone werkers is dit slechts een op de drie.
Hard werken alleen is niet genoeg om een workaholic te zijn. Het is vooral de sterke, onbedwingbare en oncontroleerbare drive om hard te werken. “In tegenstelling tot wat men zou verwachten, zijn workaholics niet noodzakelijk meer gemotiveerd om te werken dan hun collega’s. Ze zijn wel anders gemotiveerd”, weet Hermina Van Coillie, HR-researchexpert bij Securex. “Omdat zij uitgaan van het negatieve gevoel dat ze ‘moeten’ werken, zijn hun prestaties van mindere kwaliteit.”
(wv) - Bron: MARK Magazine
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Ben jij een workaholic? Goed voor je portemonnee, maar je lichaam is er niet mee gebaat. Wij geven je enkele tips om je lichaam in eer te herstellen.
Hard werken loont, een wijsheid die je met de paplepel meekrijgt. Maar wanneer werk je te hard? Wanneer trek je dan toch aan de alarmbel?
Beginnen je overuren op te tellen? Je gewicht zou dat voorbeeld dan ook wel eens kunnen volgen...
Te veel werk? Enkele manieren die je helpen om anderen duidelijk te maken dat je wat krap bij tijd zit ...
Het is niet eenvoudig om een relatie in stand te houden met iemand die vooral met zijn werk getrouwd is. Toch kunnen kleine beetjes helpen.
Hoe is het met jouw work-life-balance gesteld? Is deze in evenwicht? Of helt de weegschaal (teveel?) over naar werken? Dat hoeft op zich geen probleem te zijn.
Het presteren van overwerk is in principe verboden. Overwerk is enkel door de Arbeidswet toegelaten in specifieke onvoorziene omstandigheden.
Een goede nachtrust kan ervoor zorgen dat je stress afneemt. 11 handige tips om beter te slapen ...
Hoeveel Belgen bouwen via hun werkgever aanvullend pensioen op? Bij dat extra pensioen blijken er alvast grote verschillen te zitten tussen werknemers.
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Hoe is het met jouw work-life-balance gesteld? Is deze in evenwicht? Of helt de weegschaal (teveel?) over naar werken? Dat hoeft op zich geen probleem te zijn.
Ben jij een workaholic? Goed voor je portemonnee, maar je lichaam is er niet mee gebaat. Wij geven je enkele tips om je lichaam in eer te herstellen.
Het is niet eenvoudig om een relatie in stand te houden met iemand die vooral met zijn werk getrouwd is. Toch kunnen kleine beetjes helpen.
Te veel werk? Enkele manieren die je helpen om anderen duidelijk te maken dat je wat krap bij tijd zit ...
Beginnen je overuren op te tellen? Je gewicht zou dat voorbeeld dan ook wel eens kunnen volgen...
Het presteren van overwerk is in principe verboden. Overwerk is enkel door de Arbeidswet toegelaten in specifieke onvoorziene omstandigheden.
Hard werken loont, een wijsheid die je met de paplepel meekrijgt. Maar wanneer werk je te hard? Wanneer trek je dan toch aan de alarmbel?
Welke Formule 1-piloten verdienen het meest? Welke het minst? En wie staat tegenwoordig aan de top van de lijst? Een overzicht...
Het HR-team van Carglass werd verkozen tot HR-ambassadeur 2020. Deze editie van het event zal de geschiedenis ingaan als de corona-editie.