Que faire en cas d'évaluation négative ?
Même si elle ne se déroule pas comme prévu, une évaluation négative peut s'avérer positive pour vous et votre carrière !
La productivité est quelque chose de personnel. Votre rythme biologique varie peut-être de celui de vos collègues. Les besoins d'énergie d'une personne ne sont pas nécessairement les mêmes que ceux d'une autre. Et pourtant, des chercheurs ont défini un modèle spécifique optimisant votre journée et votre productivité.
Check : 9 conseils pour travailler moins tout en étant plus productif
Vous ferez par exemple mieux d'aller courir le matin avant votre petit-déjeuner plutôt qu'après. Il n'est pas non plus optimal d'exercer une activité physique le soir. Vous consacrerez vos soirées à des projets créatifs car vous serez fatigué de votre journée de travail et que votre créativité ne sera pas impactée par des tâches journalières susceptibles de vous distraire.
Extra : Un environnement de bureau agréable : clé de la productivité et du bien-être
Votre cerveau est fatigué et ne filtre plus aucune information superflue, ce qui vous permet de penser plus librement. De plus, même si vous vous dites que prendre sa pause déjeuner vers 11h00 est inhabituel, vous ferez preuve de plus d'efficacité le reste de la journée et vous octroierez une petite sieste vers 14h00.
Selon l'enquête, le moment idéal pour organiser une réunion est le mardi après-midi à 15h00 et la meilleure heure pour planifier un entretien d'embauche est 10h30. Gardez cela à l'esprit, cela vous sera utile...
Lisez aussi : 10 astuces pour augmenter votre productivité
(eh) – Sources : Man Man / Business Insider
Plus de 440.000 utilisateurs recoivent nos astuces
Même si elle ne se déroule pas comme prévu, une évaluation négative peut s'avérer positive pour vous et votre carrière !
De retour au bureau après la pandémie, 1 travailleur sur 7 (13,3%) a découvert un nouvel environnement de travail.
Il y a des gens qui sabotent votre carrière et d’autres qui lui donnent un coup de fouet. Concentrons-nous sur cette dernière catégorie.
Avoir du charisme permet de capter l’attention d’un certain nombre de personnes. Une compétence dont beaucoup de travailleurs souhaiteraient disposer.
Un lieu de travail bien rangé est synonyme de clarté d’esprit mais les avantages ne s'arrêtent pas là.
Moins de stress, plus de concentration et des meilleures nuits de sommeil. Vous en rêvez aussi ? La méditation vous aidera à y accéder…
Vous avez du mal à vous organiser ? Une bonne organisation permet de travailler plus efficacement.
Pour près de la moitié des travailleurs francophones, les vacances des collègues engendrent une hausse sensible du stress au travail.
Le stress, la pression des performances, le manque de sommeil mais aussi l'alimentation ont un effet sur la santé mentale.