En réalité, cela n'a rien d’étonnant car, en travaillant au-delà des heures qui vous sont imparties, vous trichez non seulement vis à vis de votre schéma de sommeil, mais également au niveau de votre alimentation ainsi que vos besoins d’exercice physique.
Joelle Abramowitz est économiste au US Census Bureau. Celle-ci a élaboré différents scénarios susceptibles d’influencer le poids du travailleur.
Visiblement, en plus de l’excès de travail, une série d'autres facteurs entrent également en jeux.
Elle observe notamment que les femmes mariées deviennent plus minces après leur mariage, et que les hommes mariés font précisément l’inverse. En revanche, les hauts diplômés semblent connaître moins de problèmes de poids.
Le BMI (Body Mass Index) serait le plus préoccupant chez les personnes dont le métier ne requiert aucune activité physique.
A partir du moment où ces travailleurs consacrent dix heures supplémentaires à leur profession, ils s’exposent à une augmentation accrue de leur BMI.
Chez les hommes celui-ci augmenterait de quelque 0,2% tandis que, chez les femmes, il grimperait de 0,4%. Ce qui correspond respectivement à une prise de poids moyenne de 1,8 et 2,3 kilos.
Naturellement, ces données ne concernent pas ceux qui exercent un travail physique. Le résultat se retrouve principalement au niveau des métiers sédentaires comme le travail de bureau.
Pourtant, Abramowitz trouve alarmant que seuls 20% des emplois exigent de l’exercice physique aux Etats-Unis. En comparaison avec les années 60, ce ratio atteignait encore les 50%.
Il y a à peine un demi siècle, encore 10% des ouvriers américains travaillaient dans le secteur de l’agriculture, alors qu’ils ne représentent plus que 1% aujourd’hui.
De plus en plus de travail de bureau et d’heures supplémentaires… Résultat : un manque de temps pour être en mouvement. Puisque nous consacrons plus de temps au travail, nous en perdons à préparer des repas sains. Le fastfood est la solution la plus simple pour l’accroc au travail.
En général, celui-ci consacre volontiers davantage de temps à travailler plutôt qu’à pratiquer une activité physique. En plus, par manque de temps, il dort souvent moins bien ou de manière irrégulière. Pourtant, dormir est excellent pour le corps.
Abramowitz remarque enfin que les personnes n'exerçant pas un emploi physique mais dormant suffisamment ressentent un peu moins d'effets négatifs sur leur BMI, et ce même après avoir fait des heures supplémentaires. Il y a donc une lueur d'espoir…
(EH) (SC) Sources : Economist.com / hrsquare.be
24 novembre 2014
En réalité, cela n'a rien d’étonnant car, en travaillant au-delà des heures qui vous sont imparties, vous trichez non seulement vis à vis de votre schéma de sommeil, mais également au niveau de votre alimentation ainsi que vos besoins d’exercice physique.
Joelle Abramowitz est économiste au US Census Bureau. Celle-ci a élaboré différents scénarios susceptibles d’influencer le poids du travailleur.
Visiblement, en plus de l’excès de travail, une série d'autres facteurs entrent également en jeux.
Elle observe notamment que les femmes mariées deviennent plus minces après leur mariage, et que les hommes mariés font précisément l’inverse. En revanche, les hauts diplômés semblent connaître moins de problèmes de poids.
Le BMI (Body Mass Index) serait le plus préoccupant chez les personnes dont le métier ne requiert aucune activité physique.
A partir du moment où ces travailleurs consacrent dix heures supplémentaires à leur profession, ils s’exposent à une augmentation accrue de leur BMI.
Chez les hommes celui-ci augmenterait de quelque 0,2% tandis que, chez les femmes, il grimperait de 0,4%. Ce qui correspond respectivement à une prise de poids moyenne de 1,8 et 2,3 kilos.
Naturellement, ces données ne concernent pas ceux qui exercent un travail physique. Le résultat se retrouve principalement au niveau des métiers sédentaires comme le travail de bureau.
Pourtant, Abramowitz trouve alarmant que seuls 20% des emplois exigent de l’exercice physique aux Etats-Unis. En comparaison avec les années 60, ce ratio atteignait encore les 50%.
Il y a à peine un demi siècle, encore 10% des ouvriers américains travaillaient dans le secteur de l’agriculture, alors qu’ils ne représentent plus que 1% aujourd’hui.
De plus en plus de travail de bureau et d’heures supplémentaires… Résultat : un manque de temps pour être en mouvement. Puisque nous consacrons plus de temps au travail, nous en perdons à préparer des repas sains. Le fastfood est la solution la plus simple pour l’accroc au travail.
En général, celui-ci consacre volontiers davantage de temps à travailler plutôt qu’à pratiquer une activité physique. En plus, par manque de temps, il dort souvent moins bien ou de manière irrégulière. Pourtant, dormir est excellent pour le corps.
Abramowitz remarque enfin que les personnes n'exerçant pas un emploi physique mais dormant suffisamment ressentent un peu moins d'effets négatifs sur leur BMI, et ce même après avoir fait des heures supplémentaires. Il y a donc une lueur d'espoir…
(EH) (SC) Sources : Economist.com / hrsquare.be
24 novembre 2014Maîtrisez-vous l'équilibre entre vos vies privées et professionnelles ? Prenez-vous suffisamment le temps pour vous reposer ou un burn out se profile-t-il ?
Un Belge sur trois envisage de changer de métier et de secteur. Voilà ce qui ressort d'une enquête menée par le prestataire de services RH Acerta.
Un emprunt important, obtenu auprès d’une banque commerciale, est souvent la première étape logique dans le démarrage d’une entreprise. Fait attention alors !
Chaque année, c'est la même chose : les étudiants sont en compétition pour décrocher les meilleurs stages au sein des entreprises les plus prestigieuses.
Nous vous proposons de faire un test afin de savoir s'il est temps ou non pour vous de chercher un nouvel emploi.
Il arrive que vous surestimiez, sous-estimiez ou méconnaissiez vos collègues voire même votre propre personne…
Votre employeur vous fournit-il un ordinateur portable pour travailler ? Rien de tel que de réunir vos vies privées et professionnelles sur un seul appareil.
Vous avez bien lu, la marque de bière américaine Michelob Ultra recherche actuellement un CEO (Chief Exploration Officer).
Médecin, pilote, enseignant ou agent de police : de nombreux enfants savent dès leur plus jeune âge le métier qu’ils voudront exercer plus tard.
"Chaque jour, je constate que le perfectionnisme contribue à la raison pour laquelle les personnes restent bloquées professionnellement".
Les employés heureux sont plus productifs que leurs collègues malheureux. Le bonheur au travail est donc essentiel.
Personne n'a jamais 'appris à travailler'. Et pourtant, on attend de nous de délivrer une charge de travail quotidienne.
À cause ou grâce au coronavirus, les métiers informatiques ont le vent en poupe. Un informaticien n’est toutefois pas l’autre.
Préférez-vous une enveloppe de billets à un virement bancaire en guise de rémunération ? La question suivante se pose : votre salaire peut-il encore être payé en espèces ?
Pour un manager, l'efficacité professionnelle est une source de motivation et de réussite. Le succès de l'entreprise peut en dépendre.
11,62 euros brut de l'heure, tel est le salaire moyen d’un étudiant jobiste.
De nos jours, il y a de plus en plus de milliardaires à travers le monde. Surtout dans l'industrie de la technologie.
La numérisation et les nouveaux acteurs financiers invisibles ont considérablement ébranlé le système bancaire.