Topsport combineren met je werk: hoe doe je dat?
Topsport combineren met je werk. Hoe gaat dat? We vroegen het aan enkele toppers, elk in hun tak van sport.
Hoe ongezond je werkplek is en in welke sector de meeste zieken zijn, kom je hier te weten. Bovendien ontdek je de effectiefste stretchoefeningen voor werknemers met een zittend beroep. Wil je weten wanneer je arbeidsongeschikt bent, en of je werkgever je kan controleren op ziekte? Wij formuleren een antwoord op je vragen. Alles over jouw gezondheid lees je in dit dossier.
Topsport combineren met je werk. Hoe gaat dat? We vroegen het aan enkele toppers, elk in hun tak van sport.
De van tijd tot tijd toch wel warme zomerdagen brengen regelmatig de airco-reflex op gang, maar is het ook een seksistische reflex?
'Gebiedsingenieur', zo staat er op het visitekaartje van Els Liekens. Maar daarnaast is Els ook de vrouw die yogasessies organiseert voor haar collega's bij Aquafin.
66 procent van de Belgische beeldschermwerkers heeft het voorbije jaar fysieke klachten gehad. Dat blijkt uit onderzoek van Attentia.
Tijd voor een nieuwe lifestyle trend. Eentje die je ook op je carrière kan toepassen en niet enkel in je interieur.
In een doorsnee Belgisch bedrijf is op een gemiddelde werkdag 7 procent van de medewerkers afwezig door ziekte of een privéongeval.
“Om werk werkbaar te houden, is het belangrijk dat iedereen zijn verantwoordelijkheid opneemt”, zo zegt Els Vanbelle, well-being consultant bij Attentia.
Slapeloze nachten, barstende hoofdpijn of een stijve nek? Het zouden tekens kunnen zijn dat je nood hebt aan vakantie. Negeer deze 12 signalen niet!
Heb jij een leuke citytrip om naar uit te kijken of ga je binnenkort een weekje naar de zon? Goed nieuws: vakantie nemen is goed voor je carrière.
Merk je dat je door de warmte lui en sloom wordt, waardoor alles veel meer tijd in beslag neemt? Hierbij alvast vijf nuttige en verfrissende tips ...
Denk je dat je te hard werkt? Check dan even je neus. De kans is groot dat die koud aanvoelt. Maar waarom?
Na een maandenlange kankerbehandeling opnieuw de draad oppikken met je werk. Hoe gaat dat? Hoe voelt dat? Veronique Verspeurt en Walda Verbaenen getuigen.
De meest succesvolle mensen ter wereld hebben allen één ding gemeenschappelijk: hun ochtendrituelen. Wil jij succesvol worden in alles wat je doet?
Vooral het onderwijs kampt de laatste jaren met erg veel gevallen van burn-out. Hoe komt dat precies? En wat kunnen we eraan doen? Directeur Dirk Moulart vertelt ...
Veel mensen kruipen na een zware dag snel onder de wol, maar is dat een goed idee? Hou je slaapkamer zen en dump je negatieve spanning op voorhand.
Terwijl de ene steevast zijn boterhammetjes aan zijn bureau oppeuzelt, bezoekt de andere het bedrijfsrestaurant. En voor dat bedrijfsrestaurant zijn er ook trends ...
Je hebt voor- en tegenstanders van een "middagdutje" op het werk. Tijd dus voor een overzicht van de voor- en nadelen van zo'n powernap op de werkvloer!
Rugpijn, hoofdpijn of last van vermoeide ogen? Herkenbaar als je heel de dag achter je computer zit. Vanavond niet schat...
Voel jij je soms ouder dan je werkelijk bent? Je bent niet alleen, maar waar ligt dat aan en wat kan je eraan doen?
Een burn-out wordt vaak gezien als een mythe of een gemakkelijke diagnose voor iemand die de werkdruk niet meer aankan. Niets is minder waar.