Katie Holmes sait bien comment elle arrive à s’auto-motiver.

1. S’entourer de personnes motivées

Ils vous donnent de l’énergie et vous pouvez vous inspirer de leurs stratégies, elles portent leurs fruits !

2. Poser ses objectifs

Tout en restant flexible, ce n’est pas le plan qui est le but en soi.

3. Conditionner son esprit

Disciplinez-vous à n’entretenir que des pensées positives et à chasser les négatives.

4. Se sentir responsable de ses propres résultats

Vous seul, et pas la chance, avez votre vie en mains.

5. Conditionner son corps

Veillez à bien manger et à faire suffisamment d’exercice physique.

6. Eviter les personnes négatives

Elles usent de votre temps.

7. Garder des objectifs ambitieux

Si une activité ne rentre pas dans votre objectif, elle est inutile.

8. Renouveler son horizon

Ne faites pas la même chose tous les jours de la même façon.

9. Ne pas être (trop) perfectionniste

Cela vous apporte des tourments inutiles. On ne s’en fait pas, on agit. C’est le meilleur que l’on puisse faire.

10. Apprendre de ses erreurs

Comprenez où sont vos manquements.

11. Relativiser ses succès

Ne tombez pas dans l’autosuffisance, restez ambitieux après avoir obtenu un succès.

12. Formuler ses objectifs de manière assertive

Donc non pas « je veux » ou « je vais essayer » mais « je dois ».

13. La passivité est un raccourci vers l’échec

Ne rien faire mène toujours vers l’insuccès.

14. Réfléchir avant de parler

Il est préférable de ne rien dire que de prononcer une parole qui ne sert pas votre objectif.

Ces conseils sont issus d’une interview de Geoffrey James avec Omar Periu, un des coachs les plus réputés en matière de motivation et parmi les orateurs les plus connus au monde.

L’interview est parue sur www.inc.com et www.express.be. Omar Periu a pour devise : « Success is in the moment, make every moment count » (Le succès est dans l’instant, accordez de l’importance à chaque moment).