14 manières de rester motivé
Les bonnes résolutions de début d’année, cela n’a qu’un temps, c’est bien connu. Les prendre c’est bien, les réaliser c’est autre chose. Avec ces 14 conseils, vous ferez le plein d’énergie et resterez orienté sur vos objectifs.
1. S’entourer de personnes motivées
Ils vous donnent de l’énergie et vous pouvez vous inspirer de leurs stratégies, elles portent leurs fruits !
2. Poser ses objectifs
Tout en restant flexible, ce n’est pas le plan qui est le but en soi.
3. Conditionner son esprit
Disciplinez-vous à n’entretenir que des pensées positives et à chasser les négatives.
4. Se sentir responsable de ses propres résultats
Vous seul, et pas la chance, avez votre vie en mains.
5. Conditionner son corps
Veillez à bien manger et à faire suffisamment d’exercice physique.
6. Eviter les personnes négatives
Elles usent de votre temps.
7. Garder des objectifs ambitieux
Si une activité ne rentre pas dans votre objectif, elle est inutile.
8. Renouveler son horizon
Ne faites pas la même chose tous les jours de la même façon.
9. Ne pas être (trop) perfectionniste
Cela vous apporte des tourments inutiles. On ne s’en fait pas, on agit. C’est le meilleur que l’on puisse faire.
10. Apprendre de ses erreurs
Comprenez où sont vos manquements.
11. Relativiser ses succès
Ne tombez pas dans l’autosuffisance, restez ambitieux après avoir obtenu un succès.
12. Formuler ses objectifs de manière assertive
Donc non pas « je veux » ou « je vais essayer » mais « je dois ».
13. La passivité est un raccourci vers l’échec
Ne rien faire mène toujours vers l’insuccès.
14. Réfléchir avant de parler
Il est préférable de ne rien dire que de prononcer une parole qui ne sert pas votre objectif.
Ces conseils sont issus d’une interview de Geoffrey James avec Omar Periu, un des coachs les plus réputés en matière de motivation et parmi les orateurs les plus connus au monde.
L’interview est parue sur www.inc.com et www.express.be. Omar Periu a pour devise : « Success is in the moment, make every moment count » (Le succès est dans l’instant, accordez de l’importance à chaque moment).
