Het programma bestaat uit een namiddag waarin de volgende onderdelen aan bod komen:
- Inleiding en situering van Sherborne bewegingspedagogiek
- Actieve bewegingssessies
- Reflectie en uitwisseling over de ervaringen
De sessie wordt begeleid door Bart Jaminé, een ervaren pedagogisch begeleider met expertise in Sherborne Developmental Movement. De focus ligt op 'zelf doen' en 'zelf beleven'.