532 courses

Speltherapie

  • course by NHA Afstandsonderwijs
  • Online
PXL-NeXT

Menopauze, wat je écht moet weten

  • by PXL-NeXT
Hasselt
25

Wat komt aan bod? 

De avond bestaat uit korte, interactieve uiteenzettingen van telkens 30 minuten, gevolgd door workshops.

18.00u - 19.00u

  • Wat is de (peri)-menopauze? Wat moet ik weten? Een heldere uitleg over wat er in je lichaam verandert.
  • Welke klachten kan je linken aan de (peri)menopauze? Overzicht van mogelijke klachten met concrete en haalbare tips.

19.00u - 19.30u

  • pauze

19.30u - 20.30u

  • Hoe ga ik gezond door de menopauze? Praktische tips & tricks om je lichaam en welzijn te ondersteunen.
  • Wat is de rol en meerwaarde van een menopauzeconsulente? Wat doet een menopauzeconsulente precies en hoe kan zij ondersteuning bieden?

20.45u - 21.30u

  • Workshops (Na de uiteenzettingen neem je deel aan één workshop naar keuze)
    • Workshop 1: kracht en evenwichtKleine aanpassingen met een grote impact op je lichaam.
    • Workshop 2: Voeding: do’s & don’tsWat kan voeding voor je doen tijdens de menopauze?
    • Workshop 3: Jezelf graag zienZelfzorg, mildheid en veerkracht in deze levensfase.
   

Hasselt € 25(Incl.VAT) More info