8 conseils ultimes pour une meilleure concentration
Des recherches récentes de l'Université de Californie montrent que nous sommes confrontés à environ 34 Go d'informations par jour.
Les scientifiques ont étudié le fonctionnement du personnel à bord d’un avion. Des courtes périodes de sommeil planifiées semblent avoir des impacts positifs sur les prestations du personnel de bord lors des vols longs courriers.
Surtout pendant les moments critiques d’un vol comme l’atterrissage et le décollage, le personnel est ainsi plus vigilant. Sleep Research Society conseille aux travailleurs actifs dans des environnements opérationnels complexes de faire régulièrement de petites siestes. L’organisation attire néanmoins leur attention sur deux pièges fréquents. Juste après s’être réveillé, on se sent en général mou et léthargique, ce qui peut avoir un effet négatif sur les prestations. Et puis, il se peut que l’on ait ensuite plus difficile à s’endormir lors des essais suivants.
Sources : Express.be
11 janvier 2012Plus de 440.000 utilisateurs recoivent nos astuces
Des recherches récentes de l'Université de Californie montrent que nous sommes confrontés à environ 34 Go d'informations par jour.
La réponse à cette question dépend de la personne à l’origine du préavis : l’employeur ou l’employé.
Se défaire de son poste de travail pendant quelques minutes fait des merveilles mais peu de personnes appliquent ce principe.
Manger végan est simple et économique. Pour rappel, l’alimentation végane exclut tous les produits animaux.
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Saviez-vous que les entreprises recherchent souvent des personnes qui ne sont pas du tout à la recherche d'un nouvel emploi ?
Dès la reprise de votre travail, toute votre énergie s'évapore tant votre boîte mails déborde. Ce scénario vous est-il familier ?
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Donner sa démission est une décision importante qui ne doit pas être prise à la légère.