Comment sabotez-vous votre propre bonheur au travail ?
Si vous n'êtes plus satisfait(e) de votre travail, évitez à tout prix les comportements ci-dessous.
David M. Greenbert a examiné l'aspect psychologique de la musique à l'Université de Cambridge. En collaboration avec Spotify, il a composé une liste de chansons visant à favoriser le réveil de grand matin.
Les musiques ne sont pas nécessairement les plus fortes ni les plus puissantes. Greenberg a sélectionné des mélodies sur base de la croissance de leur intensité. De cette manière, elles permettent de se réveiller progressivement, tout comme agit la lumière du soleil. Il a opté pour des textes positifs et des beats rythmés.
"La science montre effectivement que la musique affecte notre organisme de différentes manières, et ce tant émotionnellement que physiologiquement. Une mélodie telle 'Viva La Vida' de Coldplay peut, grâce à l'énergie positive qu'elle dégage, aider à se réveiller et entraîner un regain d'énergie pour commencer la journée", explique Greenbert.
Les créateurs de chansons ont une vision précise des effets qu'ils veulent dégager en composant leurs textes. En effet, parmi les différents morceaux présents dans la liste de lecture, une référence au réveil est toujours présente.
Alors, allez-vous l'écouter demain matin ?
(eh) – Source : www.refinery29.com
15 mars 2018David M. Greenbert a examiné l'aspect psychologique de la musique à l'Université de Cambridge. En collaboration avec Spotify, il a composé une liste de chansons visant à favoriser le réveil de grand matin.
Les musiques ne sont pas nécessairement les plus fortes ni les plus puissantes. Greenberg a sélectionné des mélodies sur base de la croissance de leur intensité. De cette manière, elles permettent de se réveiller progressivement, tout comme agit la lumière du soleil. Il a opté pour des textes positifs et des beats rythmés.
"La science montre effectivement que la musique affecte notre organisme de différentes manières, et ce tant émotionnellement que physiologiquement. Une mélodie telle 'Viva La Vida' de Coldplay peut, grâce à l'énergie positive qu'elle dégage, aider à se réveiller et entraîner un regain d'énergie pour commencer la journée", explique Greenbert.
Les créateurs de chansons ont une vision précise des effets qu'ils veulent dégager en composant leurs textes. En effet, parmi les différents morceaux présents dans la liste de lecture, une référence au réveil est toujours présente.
Alors, allez-vous l'écouter demain matin ?
(eh) – Source : www.refinery29.com
15 mars 2018Plus de 440.000 utilisateurs recoivent nos astuces
Si vous n'êtes plus satisfait(e) de votre travail, évitez à tout prix les comportements ci-dessous.
Allez-vous travailler en vélo (électrique) ? Nous avons sélectionné une série de conseils qui contribueront à votre propre sécurité.
La vie n'est pas un long fleuve tranquille, et ce également d’un point de vue professionnel. Que faire si vous n'aimez plus vraiment votre travail ?
Équilibre travail-vie privée, ordinateurs portables, flexibilité et télétravail : voilà ce à quoi ressemble le monde du travail au 21ème siècle.
Un compliment au sujet de la qualité de votre travail ? Oui, il est très important de recevoir de tels éloges !
Même si vous avez la chance d'avoir un travail très amusant et intéressant, il est toujours utile de garder les yeux et les oreilles ouverts.
La pandémie vous a-t-elle fait réfléchir à votre carrière et à votre avenir ? Rassurez-vous, vous n'êtes certainement pas le/la seul(e) à envisager une réorientation professionnelle.
Payer très peu ou pas d'impôts ? C'est possible ! De nombreuses entreprises s’établissent à l'étranger afin d’empocher le plus de bénéfices.
Toon Royackers en est l’exemple parfait : il a délaissé sa carrière de journaliste pour devenir chauffeur de bus. "Une profession que j'admirais depuis mon plus jeune âge", affirme-t-il.
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Travaillez-vous plus de 50 heures par semaine ? Des études ont démontré que cela faisait plus de mal que de bien.
En tant qu’employé touchant un salaire annuel brut d’au moins 29.729 euros (montant soumis à l’index), si vous êtes licencié(e) ou si vous démissionnez, vous et votre employeur devez vous entendre à propos de la durée du délai de préavis.
Ne laissez rien ni personne gérer votre temps. Voici quelques conseils pour garder le contrôle sur votre quotidien et planifier votre propre réussite.
Notre société attache une certaine importance aux spécialistes. Pensez aux pilotes qui savaient déjà ce qu'ils voulaient faire dès leur plus jeune âge.
Le coronavirus rend-il votre recherche d'emploi beaucoup plus difficile ? Tentez votre chance lors d’un salon de l'emploi virtuel.
Vous cherchez le bonheur à l’état pur ? Envie de connaître le succès ? Grâce à ce programme d’auto-assistance, vous y parviendrez en seulement 21 jours !
Même si elles sont décédées depuis des années, certaines célébrités parviennent encore à rapporter des millions de dollars.
Aimeriez-vous recevoir mille euros chaque mois sans rien faire ? Vous n’êtes pas le/la seul(e).
De nombreux Belges travaillent à domicile ces jours-ci. Comment procédez-vous et comment assurez-vous un bon équilibre entre télétravail et vie de famille ?