Ken jij dat ook, het gevoel van 'mist' in je hoofd? Je lijkt wel in een waas te leven en kan je niet goed focussen. De wetenschap spreekt over 'brain fog', flink te vergelijken met een 'brain frog', een kikker die je hoofd vult met vermoeiend gekwaak en je concentratie lijkt te vernietigen met zijn zenuwachtige sprongetjes. Niets doen is geen optie: de mist in je brein leidt op langere termijn tot een afname van concentratie, geheugenproblemen, breinfuncties die uitvallen en zelfs dementie ... Hoog tijd dus om de mist te doen opklaren! Maar hoe? Volg dit webinar en ontdek hoe je je brein het best verzorgt en de rust laat terugkeren in je hoofd.

In dit webinar leer je hoe je beter voor je brein kan zorgen. Voeding en stress spelen een grote rol bijvoorbeeld. Via tips en trucs ontdek je wat je kan doen om de mist in je hoofd weg te krijgen, zodat je je weer beter kan concentreren.

• De impact van stress op je brein
• De impact van voeding op je brein
• De vaatjes van welzijn
• Tips en trucs om de kikker stil te krijgen