Sporten tijdens de middagpauze... Hoe pak je dat aan?
Ik zou graag ’s middags eens een halfuurtje gaan lopen. Maar niemand in het bedrijf doet dat en ik wil niet scheef bekeken worden. Hoe pak ik dit aan?
Zo beweeg je zonder dat je je sporttenue moet aantrekken, je maakt je hoofd helemaal leeg én leert de buurt van je bedrijf kennen.
Zeker in de zomer kun je nadien weer fris aan de slag.
Vraag eens of er tijdens de middag een vergaderzaal kan worden gereserveerd zodat je samen met collega's helemaal kunt ontspannen.
(tv) - Bron: MARK Magazine
Ik zou graag ’s middags eens een halfuurtje gaan lopen. Maar niemand in het bedrijf doet dat en ik wil niet scheef bekeken worden. Hoe pak ik dit aan?
Zo'n vier op de tien mensen geven hun werkverplichtingen de schuld van hun gebrek aan lichaamsbeweging, zo blijkt.
Wordt de tijd van de middagpauze meegeteld als arbeidsduur? En kunnen de uren gewerkt tijdens een pauze worden beschouwd als overuren?
Topsporters leveren topprestaties op bestelling. Wij als gewone loonslaven kunnen hier iets van leren.
Onderzoek toont aan dat geen tijd nemen voor je lunch niet alleen de kans op een burn-out verhoogt, maar ook je productiviteit verlaagt.
Ochtend- of avondmens, dat zit in onze genen. Topmanagers en artsen bijvoorbeeld zijn meestal vroege vogels. Kan je als avondmens een topcarrière vergeten?
The Wall Street Journal zocht uit welke sport de grootste loonkloof kent tussen de absolute vedetten en de toppers die iets lager in rang staan.
Dat de klassieke ‘nine-to five’-werkdag zijn beste tijd heeft gehad, wisten we al. Maar blijkbaar start onze werkdag ook steeds vroeger.
Er zijn nog steeds heel veel jobs die stevige weerstand bieden tegen de technologische evolutie. We lijsten er enkele voor je op...