Votre employeur peut-il vous octroyer des vacances supplémentaires ?
Avis à celles et ceux qui planifient déjà leurs vacances de l'année prochaine, nous avons une bonne nouvelle...
Une bonne respiration est importante pour arriver à se reposer. Appliquez donc la technique de la respiration du ventre :
Après avoir passé une journée complète derrière votre ordinateur, vous pourriez ressentir au cou et aux épaules quelques raideurs conséquentes. Essayez de résoudre cela de la manière suivante :
Un massage peut faire des miracles sur une nuque raide, mais mieux vaut mieux ne pas impliquer ses collègues pour cet exercice.
Vous pouvez grâce à cet exercice masser vous-même votre muscle cervical
Et puis laisser vos mains un peu tranquilles, cela ne fait pas de tort non plus. Comment soigner vos mains fatiguées ?
(sc) - Sources : Mens-en-samenleving.infonu.nl
20 août 2012Plus de 440.000 utilisateurs recoivent nos astuces
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Expert Stephen Fournier explique en quoi consiste ce rôle, quelles perspectives salariales vous pouvez espérer et quelles sont les possibilités de progression.
Nous avons demandé à Lieven Buysse (42 ans) de Zottegem en quoi consistait son métier et combien il gagnait…
Tout le monde possède une qualité spécifique permettant de justifier son embauche lors d’un entretien.
Malgré ses aspects positifs (stimulateur de métabolisme, source d'antioxydants, faible teneur en calories), le café possède certains inconvénients.
Beaucoup de gens hésitent à dire adieu à leur travail. Rien de plus logique, il s’agit d’une décision difficile à prendre.
Près de la moitié des travailleurs (47%) considèrent que l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt.
Vous souhaitez avancer d’un point de vue professionnel ? Les sept conseils ci-dessous vous aideront à booster votre carrière.
De nombreux employeurs proposent un plan de pension à leurs employés. Y avez-vous droit ?