Last van spreekangst? Stress voor een presentatie? Kan je de zenuwen niet overwinnen wanneer je een groep toespreekt? Je hart bonkt in je keel, je handen gaan trillen, het slaat op je stem en je weet plots niet meer wat je wilde zeggen. Het liefste zou je willen verdwijnen of vluchten...

Heel wat mensen hebben er last van, zelfs ervaren sprekers voelen nog stress of zenuwen voor ze een presentatie geven. Het verschil is dat die ervaren sprekers weten hoe ze daarmee moeten omgaan.

 In deze cursus leren we jou voorgoed afrekenen met spreekangst. Je krijgt tips en tricks om met meer zelfvertrouwen en controle een geslaagde presentatie te geven.

Volgende onderwerpen komen aan bod in deze praktijkgerichte training:

• Waardoor ontstaat spreekangst?
• De fight or flight reactie
• Het publiek: vriend of vijand
• De EHBO-kit voor de bevende spreker
• Zelfvertrouwen opbouwen: voor, tijdens en na de presentatie
• Een sterke non-verbale communicatie
• Mentale focus voor meer impact
• Lichaamstaal om een overtuigende indruk te maken
• Omgaan met vragen of weerstand uit het publiek
• In je kracht blijven, altijd en overal

We werken in een kleine groep van maximum 8 personen. Op deze manier is er maximale aandacht voor elke deelnemer en is een persoonlijke aanpak gegarandeerd. In een veilige omgeving gaan we heel praktisch aan de slag om onze kracht en zelfvertrouwen bij het geven van presentaties te ontwikkelen.

Deze training helpt je zenuwen, stress en spreekangst voorgoed te overwinnen. 

• Je gaat naar huis met een onfeilbare strategie om spreekangst aan te pakken bij presentaties
• Je voelt je voortaan kalm en zelfverzekerd wanneer je een publiek gaat toespreken
• Je zult je barrières en angsten overwinnen om te spreken in het openbaar en er voortaan zelfs aangenaam vinden om presentaties te geven en groepen toe te spreken

Iedereen die vaak last heeft van zenuwen, stress, twijfels of gebrek aan zelfvertrouwen bij het geven van een presentatie en die met meer enthousiasme, overtuiging en meer impact voor een groep wenst te spreken.