‘Alles begint bij de intentie om iets te veranderen aan de stress die je voelt’ - Podcast Monica De Jonghe

Monica De Jonghe is Directeur-Generaal bij het VBO (Verbond van Belgische Ondernemingen). In de podcast leren we haar kennen als een lieve, gedreven & leergierige vrouw. Zo beschrijft zij het crucial belang van stresspreventie & hoe zij hiermee omgaat in haar leidinggevende functie. ‘Alles begint bij de intentie om iets te veranderen aan de stress die je voelt’

In deze podcastaflevering verwelkomen we Monica de Jonge, directeur-generaal bij het Verbond van Belgische Ondernemingen. Ze vertelt over haar veelzijdige rol: leiding geven, onderhandelen, adviseren en contacten onderhouden op Belgisch, Europees en internationaal niveau.

Monica benadrukt dat ze veel energie haalt uit leren, menselijke contacten en het behalen van resultaten, maar dat haar gedrevenheid soms een valkuil kan zijn. Ze waakt daarom over haar grenzen door haar agenda bewust te beheren, taken te prioriteren en duidelijke communicatie te voeren.

Daarnaast deelt ze het belang van mindfulness, het nemen van kleine pauzes en het durven zeggen van “foert” – op een respectvolle manier – om stress te verminderen.

I.s.m Foert.nu - hallo@foert.nu