Zowel jongeren zelf als hun ouders/begeleiders sturen alarm signalen uit. Hoewel we dit niet kunnen of mogen veralgemenen, is er steeds een grotere groep jongeren die zich  niet goed voelt. Bij gebrek aan tools en inzicht die hen kunnen ondersteunen, gaan ze zelf op zoek en stranden vaak bij systemen die de onrust verdoven (bijv alcohol, drugs,...) Met deze cursus reiken we naast een theoretische omkadering praktische tools aan om de veerkracht te verhogen.

We leren hoe jongeren hun veerkracht kunnen versterken vanuit onszelf. We oefenen de tools in om vanuit eigen kracht en stabiliteit deze door te geven aan de jongeren.

Volgende thema’s komen aan bod:

• veerkracht: wat is het en wat is het belang ervan. Gestoeld op de zelfdeterminatie theorie en psychologische basisbehoefte.
• omgaan met moeilijkheden: mindset
• innerlijke rust, contact met het innerlijk kompas
• grenzen

Docente Lut Vermeulen – coach stressreductie, klankhealer, docent – aan het woord:

‘Vanuit een persoonlijke zoektocht naar tools en inzicht hoe je beter kunt omgaan met stress (en dus je veerkracht versterken) ben ik naast ervaringsdeskundige ook professioneel bezig met stressreductie. Ik volgde mijn opleidingen in zowel de alternatieve als in de klassieke scholing. Hierdoor kon ik een persoonlijke mix ontwikkelen, gebaseerd op een holistische visie. Vertrekkend vanuit een theoretisch kader, werk ik met praktische oefeningen die ons ook naar het lichaamsbewustzijn brengen.’

Iedereen die professioneel werkt met jongeren: coaches, leerkrachten, medewerkers in de jeugdzorg, woonbegeleiders jeugdinstellingen