Het begrip 'gezondheid' kan verschillende interpretaties hebben. In deze opleiding zullen we vanuit een holistisch perspectief gezondheid bekijken. We zullen ons verdiepen in de manieren hoe we onze gezondheid en welzijn kunnen beïnvloeden en zelfs bepalen en hoe we het in eigen handen kunnen nemen en handhaven.

• Inleiding
• Wat is een holistisch benadering?
• Holistische geneeswijzen
• Het lichaam - ons lichaam is het fysische voertuig waarmee we door het leven gaan op aarde
• Leefwijze:
  • ?Voeding
  • ?Beweging
  • ?Stress
  • ?Ontspanning en plezier
  • ?Slaap
• ?Denkwijze - onze gedachten hebben een invloed
• ?Emoties - energie in beweging
• ?Ervaringen - vormen hoe we onszelf en de wereld bekijken
• ?We kunnen onze gezondheid en welzijn beïnvloeden en veranderen

Deze cursus is voor iedereen die meer over gezondheid/welzijn wil weten en zich er professioneel wil in verdiepen bv. voor diegene die lichaamswerk doen of een gezondheidspraktijk hebben.