• Allez dormir tôt, ainsi vous êtes frais et dispo pour démarrer ce fameux lundi maudit.
• Créez-vous une playlist « I like Monday » avec des morceaux qui vous rendent joyeux et qui vous encouragent à démarrer ce début de semaine en vous faisant un peu oublier le week-end passé.
• Prenez votre courage à deux mains et attaquez ce dossier ennuyeux que vous appréhendez depuis un petit temps. Cela vous demandera un peu d’efforts, certes, mais après vous vous sentirez 100 fois mieux.
• Planifiez un lunch avec un chouette collègue ou un ami, vous aurez ainsi une raison de vous réjouir de ce lundi morose.
• Pourquoi ne pas travaillez de la maison le lundi ? Ainsi, vous pouvez dormir un peu plus et ne devez pas vous énerver dans les files.
• Amenez du chocolat au travail. Cela rend joyeux et met de bonne humeur, sous l’effet de la phényléthylamine, cette substance qui se libère lorsque vous êtes amoureux.
• Le vendredi est un jour plus calme et donc idéal pour avancer un peu sur la semaine suivante. Ainsi vous serez plus à l’aise le lundi !
• Pour les sportifs, allez faire un jogging sur l’heure de table. Plusieurs enquêtes le montrent, les hormones du bonheur se libèrent dans votre cerveau et vous procurent une sensation agréable.
• Planifiez vos prochaines vacances pendant la pause. Réservez un citytrip en ligne, destination soleil. Vous garderez le sourire pour le reste de votre lundi.
• Commencez votre journée avec l’idée que vous avez le meilleur job ou le meilleur collègue au monde. Et cette pensée deviendra réalité.

Et si tout cela ne marche pas…

Prenez tout simplement congé le lundi !