QI GONG

De kunst van het leven, het in balans brengen van lichamelijk en geestelijke gezondheid

Theoretisch luik

• inleiding in de geschiedenis van qi gong en chinese geneeskunde
• basis begrippen uit de chinese geneeskunde filosofie
• soorten qi gong
• begrippen uit de qi gong en meditatie
• theorie over de oefeningen

Praktisch luik

• basishouding (zhang zhuan)
• gewrichten open zetten (dao yin)
• energetische stretching (dao yin)
• gewrichten in lijn zetten (dao yin)
• energie doorlaten en absorberen (ademhalings dao yin)
• kanaliseren van de energie (dao yin of yoga)
• dynamische ontspanning dmv 5 dynamische oefeningen die elk een orgaan systeem in balans brengen
• evenwicht brengen tussen lichaam, geest en emoties

De docent Jan Eeckhout is naast kinesitherapeut en osteopaat ook gediplomeerd acupuncturist en dokter in de medische Qi gong therapie.

Deze opleiding richt zich tot professionals die actief zijn in de sector.