BASISJAAR DE MENS

Anatomie en Fysiologie – 60u

In dit onderdeel krijg je een helder inzicht in de opbouw en werking van het menselijk lichaam. Je leert hoe verschillende systemen – zoals het bewegings-, hormonale en spijsverteringsstelsel – samenwerken en welke rol ze spelen in gezondheid, energie en evenwicht.

Pathologie – 40u

Je verdiept je in veelvoorkomende aandoeningen en welvaartsziekten, met bijzondere aandacht voor de impact van stress. Je krijgt inzicht in risicofactoren en leert het belang van preventie en een gezonde levensstijl begrijpen.

Psychologie – 40u

Dit thema biedt inzicht in menselijk gedrag en onderliggende denkpatronen. Je maakt kennis met verschillende psychologische modellen en leert gedrag beter begrijpen binnen de bredere maatschappelijke context.

Psychopathologie – 20u

Je leert belangrijke signalen van psychische klachten herkennen. Zo kan je beter inschatten wanneer coaching aangewezen is en wanneer doorverwijzing nodig is, met aandacht voor onder andere stemmings-, angst- en eetstoornissen.

GEZONDHEIDSCOACH

Het profiel van de gezondheidscoach – 28u

Hoe functioneer je  zelfstandig en professioneel als gezondheidscoach door ethisch verantwoord te handelen, effectief samen te werken binnen multidisciplinaire teams en een duidelijke rol in te nemen binnen de sociale en professionele context van het beroep. Pas relevante wettelijke en kwaliteitsnormen toe en draagt actief bij aan de gezondheid en het welzijn van cliënten.

Basiscompetenties communiceren – 18u (Blended*)

Je ontwikkelt sterke communicatieve vaardigheden om boodschappen duidelijk en doelgericht over te brengen, met inzicht in hoe communicatie werkt en welke obstakels zich kunnen voordoen. Je kiest het juiste communicatiekanaal en houdt rekening met zowel verbale als non-verbale signalen, inclusief culturele verschillen.

Daarnaast communiceer je professioneel, empathisch en respectvol, afgestemd op de achtergrond en noden van je gesprekspartner. Je creëert een veilige en vertrouwelijke sfeer en kan communicatieproblemen herkennen en bijsturen, ook in emotionele of moeilijke gesprekken.

Je reflecteert bewust op je eigen communicatiestijl en past die flexibel aan, zowel in één-op-één situaties als in groep. Je beheerst ook de basisprincipes van professionele schriftelijke en telefonische communicatie.

Tot slot geef en ontvang je constructieve feedback op een respectvolle manier, communiceer je assertief en stel je duidelijk grenzen, terwijl je open blijft staan voor dialoog en persoonlijke groei.

Basiscompetenties coachen – 12u (Blended*)

Situeert jezelf binnen het werkveld en de handelingscontext van een professioneel coach, en heeft inzicht in de eigen kwaliteiten en uitdagingen.

Krijg inzicht in de verschillende fasen van een standaard coachingstraject en weet hoe tijdens coachingssessies bij elke fase de juiste technieken aangewend worden om de andere doelgericht te begeleiden.

Welzijn en gezondheid - 48u

Ontwikkel een diepgaand begrip van gezondheid, met nadruk op de relaties tussen fysieke gezondheid, mentaal welzijn, economische welvaart en sociaal geluk. Er is specifieke aandacht voor de diversiteit aan gezondheidsbehoeften en -ervaringen van individuen. Je verwerft vaardigheden om gedragsverandering te begrijpen, te initiëren en te ondersteunen, met focus op het identificeren en beheren van stressfactoren.

Communiceren in de hulpverlening en begeleiding – 28u

Hoe communiceer je helder, doelgericht, vlot, professioneel en empathisch binnen verschillende contexten (1-op-1, in groep) en met verschillende doelgroepen (collega’s, klanten, ouders, zorgvragers, familieleden …) binnen de hulpverlening.

Voeding en gezondheid - 32u (Blended*)

Je verwerft uitgebreide kennis over voedingsstoffen, voedselgroepen, en hun impact op de gezondheid. Dit omvat een bewustzijn van voedingsbehoeften op verschillende levensfasen bij gezonde cliënten.

Leer hoe individuele voedingsbehoeften kunnen variëren en ontwikkelt de vaardigheden om voedingsadviezen van een professional te vertalen naar specifieke doelen, gezondheidsstatus en levensstijl van cliënten.

Natuurlijke geneeswijzen en energetische gezondheid - 16u

Krijg inzicht in mechanismen van traditionele geneeswijzen in andere culturen, naast energetische methoden en verworvenheden uit de eigen cultuur.  Daarbij horen principes van een holistische gezondheid. De invloed van ons denken op ons algemeen welzijn komt hier ook uitgebreid aan bod.

Individueel coachen 1-op-1 – 52u

Ondersteun en begeleid mensen op die een specifiek doel voor ogen hebben. Doe dit door coachende gesprekken op basis van wetenschappelijke kennis over persoonlijkheid, gedrag, gevoel en emoties waarbij elke coachee (persoon/ klant/ medewerker)  tot inzichten en gedragsverandering komt.

Toegepaste coachingstechnieken – 40u

Ontwikkel vaardigheden in effectieve communicatie, coaching en begeleiding, met focus op het integreren van welzijns-, voedings- en bewegingsprincipes. Diverse coachingstechnieken toepassen om cliënten te ondersteunen bij gedragsverandering en het bereiken van hun gezondheidsdoelen vanuit een holistische benadering.

Coachen van groepen - 16u

Theoretische basis en casuïstiek: leiding en sturing geven aan groepen, groepsdynamica, ...

Lichaamswerk - 36u

Je ontwikkelt inzicht in en vaardigheden rond lichaamsbewustzijn en leert technieken toepassen om stress te verminderen, je vitaliteit te verhogen en beter om te gaan met veranderingen.

Deze vaardigheden ondersteunen je niet alleen in je eigen welzijn, maar helpen je ook om anderen te begeleiden in het vergroten van hun lichaamsbewustzijn en algemene gezondheid.

Coachingsvaardigheden - 44u

Aangeleerde vaardigheden van communicatievaardigheden worden verder verfijnd, uitgebreid en geïntegreerd in het totale coachingstraject.

Dit alles wordt ingeoefend via casuïstiek en praktijk: het begeleiden van externe coachees in de les zelf én supervisie van eigen coachee per student (thuisopdracht).

Coachen van groepen - 36u

Op basis van een aantal cases leer je hoe de gesprekstechnieken en coachingsmodellen kunnen toegepast worden op groepen en wat de essentiële verschillen zijn met individuele coachingssessies.

Eindwerkbegeleiding - 32u

Je werkt een coachingstraject uit voor twee individuele coachees, of voor één individuele coachee en één groepscoaching. Daarbij leer je je begeleidingsproces planmatig op te stellen, uit te voeren, bij te sturen en succesvol af te ronden.

Tijdens de eindwerkbegeleiding krijg je ondersteuning via supervisie door de docent en intervisie met medecursisten. Je bespreekt je coachingstraject, reflecteert op situaties die zich voordoen en stuurt bij waar nodig.

Je werkt een realistische casus uit en toont aan dat je een coachingstraject doelgericht kan plannen, uitvoeren en aanpassen in functie van de praktijk.

Eindproef Gezondheidscoach

De eindproef bestaat uit een praktijkopdracht waarin je de kennis en competenties die je tijdens de opleiding hebt opgebouwd, op een geïntegreerde manier toepast. Het eindwerk is een belangrijk leermoment dat je ondersteunt in je persoonlijke groei als coach.

Als afsluiting van de opleiding breng je theorie en praktijk uit zowel de basis- als de specifieke vakken samen in een samenhangend en afgewerkt geheel. Zo toon je aan dat je over de nodige vaardigheden beschikt om als gezondheidscoach aan de slag te gaan.

De nadruk ligt op het combineren van inzichten rond welzijn, voeding en beweging, zodat je gezondheid op een holistische manier leert benaderen.

*: Blended is een combinatie individueel te volgen e-learnings en campusleer.

Deze opleiding richt zich enkel tot diegenen met een sterk persoonlijk engagement om vanuit een ruime interesse voor de complementaire zorgverlening, een sterke motivatie en een groot verantwoordelijkheidsgevoel, correct en diepgaand met mensen te werken.

De opleiding Gezondheidscoach helpt ook heel wat beroepscompetenties aan te vullen zoals dat van schoonheidsspecialist, Fitnessinstructeurs, Personal Trainers tot zelf preventieadviseur.