De opleiding behandelt thema’s zoals stressmechanismen, signalen van burn-out, effectieve preventiestrategieën en herstelmethoden. Je krijgt inzicht in psychologische en fysiologische aspecten en leert hoe je een gezonde werkomgeving stimuleert. Praktische cases en oefeningen helpen je om de kennis direct toe te passen.

De opleiding is ideaal voor HR-professionals, coaches, leidinggevenden, zorgverleners en ondernemers die burn-out willen voorkomen bij zichzelf, hun medewerkers of cliënten. Ook iedereen met interesse in mentale veerkracht en welzijn op het werk is welkom.