Gezondheid is meer dan sporten en fruit eten
Bij Colruyt Group willen ze een goede gezondheid voor alle werknemers. En daarbij gaan ze een pak verder dan het laten klinken van champagneglazen.
Bovendien werkt zo’n passieve werkhouding als een handrem op je productiviteit.
Het regent de laatste tijd waarschuwingen over onze problematische zitcultuur. Zo noemt Het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ) onze zitgewoontes al langer het nieuwe roken. Ook op kantoor zitten we gemiddeld gedurende 70% van onze werktijd.
Erik Scherder, klinisch neuropsycholoog, waarschuwt in The New Scientist dat de concentratie drastisch keldert wanneer men langer dan 4 à 5 uur per dag zittend werkt. Hij pleit dan ook voor flexibele werkplekken met zogenaamde sta-bureau’s. Zo sprongen Microsoft, Google, Facebook en zelfs Het Witte Huis al op de kar met loopbanden, bureaufietsen en wandelende vergaderingen.
In Zweden en in het Verenigd Koninkrijk zijn werkgevers al jaren bezig met het mobiliseren van hun werknemers om meer te bewegen. De investering loont hoe dan ook meer dan de moeite. Naast een verhoogde productiviteit zal immers ook het ziekteverzuim dalen. Probeer daarom zélf af en toe eens staand te werken, want dat heeft een positief effect op je creativiteit en communicatievermogen.
Tim Christiaens is de oprichter van de Time Management Company en auteur van Win Tijd Op Jouw Manier. Hij is een expert in time management en coacht medewerkers in tijdsbeheer.
Heb je interesse om efficiënter te gaan werken? Schrijf je dan in voor de open opleiding. Lezers van Jobat ontvangen 10% korting.
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Bij Colruyt Group willen ze een goede gezondheid voor alle werknemers. En daarbij gaan ze een pak verder dan het laten klinken van champagneglazen.
Aangezien we allen wat langer gaan moeten werken, schuift een gezonde werkomgeving steeds hoger op de agenda van bedrijven...
Het toonaangevende Britse interieurarchitectenbureau Penson nam het YouTube-kantoor in London onder handen. Dat leverde het volgende bijzondere resultaat op
Bijna de helft van de werknemers ondervindt door het stijgende gebruik van mobiele apparaten negatieve gevolgen voor hun gezondheid en welzijn.
Het kantoor van de toekomst draait steeds meer om twee werkwoorden: bewegen en ontmoeten.
Studies hebben reeds de vele negatieve effecten van langdurig neerzitten aangetoond, terwijl rechtstaand werken heel wat voordelen met zich meebrengt.
De wereld vindt dagelijks nieuwe toepassingen voor robots en Artificiële Intelligentie (AI). Raken de robots straks ook aan jouw job?
Heb je soms het gevoel dat jij de enige bent die slechts 24 uren in een dag heeft? Dringend tijd om je workflow te optimaliseren!
Een job die nauw aansluit bij je passies en talenten. Griet en Feline vonden zo’n job bij de Vlaamse overheid.