Meeste mannen werken 60 uur per week
We hebben wekelijks gemiddeld 8,5 uur minder vrije tijd dan 5 jaar geleden. Nochtans houden mannen meer tijd over dan vrouwen, ook al werken ze langer.
Wat heb je gestudeerd?
Hoe brengen mannelijke vrijgezellen het weekend door?
Mannelijke vrijgezellen tussen 40 en 65 jaar brengen een groot deel van het weekend voor de televisie door, zo blijkt uit een grootschalig onderzoek van de University of Queensland.
Vrouwelijke vrijgezellen van dezelfde leeftijdcategorie vullen hun weekends daarentegen veel meer met lectuur en restaurantbezoeken. De Australische onderzoekers leiden daaruit af dat verschillende doelgroepen een verschillende aanpak vereisen om de gezondheidsrisico's van het sedentaire leven aan te pakken.
Werklozen vs. werknemers
‘Ons onderzoek wees uit dat de sedentaire gewoontes erg kunnen verschillen tussen geslachten, leeftijdsgroepen, gezondheidstoestand en tijdstip’, zegt onderzoeksleider Nicola Burton. ‘Zo bleek bijvoorbeeld dat werklozen een groter deel van hun tijd zittend doorbrengen dan werknemers.’
Daarnaast werd ook duidelijk dat mensen tijdens het weekend een meer sedentair leven leiden dan tijdens de werkweek. ‘Het is belangrijk dat sedentaire sessies af en toe onderbroken worden’, benadrukt Burton. ‘Mensen zouden aangemoedigd moeten worden om tijdens de reclameblokken op televisie huishoudelijke taken uit te voeren of tijdens het werk korte wandelpauzes te houden.’
Wandelen met partner
‘Omdat vrijgezellen vaker een sedentair leven leiden, zou deze groep weinig baat hebben bij een mediacampagne die de bevolking aanzet om vaker met hun partner te gaan wandelen’, stelt Susan Sisson, dieetspecialist aan de University of Oklahoma. De onderzoekers pleiten dan ook voor een gerichte aanpak voor specifieke doelgroepen.
Aan het onderzoek namen bijna 8.000 Australiërs deel.
(mo)
2 april 2012Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Anderen bekeken ook
-
-
We werken steeds meer in onze vrije tijd
Bijna 4 op de 5 werknemers leest buiten de werkuren zakelijke e-mails en reageert op zakelijke berichten via sociale media, zo blijkt uit een rondvraag.
-
Mijn collega’s komen in hun vrije tijd vaak samen. Hoe sla ik hun uitnodiging af?
Ieder individu heeft andere waarden, behoeften en verwachtingen. Misschien hou jij liever je werk en je privéleven gescheiden. Daar is zeker niets verkeerd mee.
-
Aangeboden door
Bij CNH Industrial bouw je aan hoogtechnologische machines van de toekomst
Artificiële intelligentie, elektrificatie en automatisatie. Ingenieurs en techniekers bij CNH Industrial krijgen heel wat hoogtechnologische innovaties voor de kiezen.
-
7 creatieve beroepen met een mooi salaris
Er zijn heel wat toffe beroepen te vinden waarbij je een mooi salaris verdient én je creativiteit mag laten vloeien. We lijsten de beste opties op.
-
Brussel betaalt het best
De Belgische lonen zitten overal in de lift. Maar Brussel betaalt het best, zo blijkt uit het Jobat Salariskompas, gevolgd door Vlaams-Brabant en Antwerpen.
-
Financiële werknemersparticipatie: een goed idee, of niet altijd?
Financiële werknemersparticipatie kan een interessante verloningsvorm zijn voor de werknemer… of toch niet altijd?
-
9 onvergetelijke afscheidscadeaus voor je collega
Staat het vertrek van een collega op de planning? Met deze cadeautips zorg je voor een onvergetelijk afscheid.
-
Simpel stappenplan om dé job te vinden die bij je past
Een job zoeken brengt nieuwe energie in je leven maar je wil ook zeker weten dat je de juiste keuze maakt. Daarom stelden we dit stappenplan voor je samen.