Nationale Wandelcoachdag: als je op je werk door het bos de bomen niet meer ziet
Het handvol wandelcoaches in ons land zet graag hun activiteit in de kijker tijdens de Nationale Wandelcoachdag op zaterdag 23 mei.
Af en toe eens ontspannen, geeft je nieuwe energie, creëert ideeën en helpt je om je dag beter door te komen. Ook na het werk is het belangrijk om je batterijen opnieuw op te laden. Maar hoe doe je dat nu? En hoe kan jij je volledig ontspannen op vakantie? Neem een kijkje in ons dossier...
Het handvol wandelcoaches in ons land zet graag hun activiteit in de kijker tijdens de Nationale Wandelcoachdag op zaterdag 23 mei.
Geen wilde dieren, extreme sporten of duizelingwekkende stunts in dit GoPro-filmpje. Deze man koos voor een andere intense situatie: zijn saaie job.
Is het geen te hoge werkdruk die je plezier in je job doodt, dan is het een te lage werkdruk of een gebrek aan uitdaging je motivatie kelderen.
Mocht je de Japanse hoofdstad Tokio bezoeken, dan kun je je heimwee verdrijven in het themacafé Brugse Zot.
Kantoorgebouwen die momenteel in de steigers staan houden rekening met elk type werknemer. Want niet iedereen werkt graag permanent op dezelfde locatie ...
Reageren collega’s amper nog geïnteresseerd als je het woord neemt? Misschien is dat een teken dat je te veel praat … en dat kan je carrière schaden.
Staand werken is tegenwoordig de trend. Er komen dan ook snel variaties op de proppen om het staand werken interessant te houden, zoals The Level.
Wie lang en hard werkt, spoelt de stress 's avonds graag door met een biertje of een wijntje, aldus Finse onderzoekers ...
Iedereen weet dat wandelen gezond is maar dat het ook nuttig kan zijn voor je werk is nu door de universiteit van Birmingham wetenschappelijk aangetoond.
Meer en meer mensen werken van thuis en dan is het comfort van hun bed wel aantrekkelijk, maar niet altijd gemakkelijk. Dit bureau brengt verandering!
Wachten aan de kassa, file, niet kunnen slapen … Allemaal verloren tijd die beter en nuttiger besteed had kunnen worden.
’s Morgens begint de dagelijkse rat race, en meestal nog veel te vroeg ook. Zijn er dan geen manieren om vrolijk de dag aan te vatten? Toch wel.
Ondanks het wijdverspreide idee dat iedereen het ontzettend druk heeft wordt er door een gemiddelde werknemer zo’n anderhalf uur per werkdag niets gedaan.
Sommige mensen lijken al hun doelen te halen en al hun goede voornemens in te lossen. Wat doen zij anders om meer te bereiken?
Duurt het bij jou soms ook lang voor je met een lastige klus begint? Omdat je niet precies weet hoe je het gaat aanpakken? Volg dan volgend 7 stappen-plan!
Vind je moeilijk een evenwicht tussen je werk en je privéleven? Work Life Balance coach Annemie Clement zet zes praktische tips voor je op een rij!
Hoe kom je de dag zo ontspannen mogelijk door? Ann Baeke, coach en trainer bij Natural Leadership, én illustrator Eva Mouton geven tips.
Sneller, beter, meer… Soms voel je de energie uit je wegvluchten en probeer je dat kleine vluchtgaatje zo goed mogelijk te dichten.
Mensen met een zittend beroep zullen het maar al te goed kennen: steken in de onderrug, pijnlijke polsen, storende hoofdpijn ...
Heb jij ook vaak het gevoel dat je baas over je schouder meekijkt? Is het nog van deze tijd om medewerkers permanent in het oog te houden? Zelfs op de wc?