Hoe blus je een burn-out?
Twee op de drie werknemers voelen meer stress dan goed voor ze is. Bijna één op de tien kampt met een burn-out. Ontnuchterende cijfers ...
Hoe ongezond je werkplek is en in welke sector de meeste zieken zijn, kom je hier te weten. Bovendien ontdek je de effectiefste stretchoefeningen voor werknemers met een zittend beroep. Wil je weten wanneer je arbeidsongeschikt bent, en of je werkgever je kan controleren op ziekte? Wij formuleren een antwoord op je vragen. Alles over jouw gezondheid lees je in dit dossier.
Twee op de drie werknemers voelen meer stress dan goed voor ze is. Bijna één op de tien kampt met een burn-out. Ontnuchterende cijfers ...
Iedereen weet dat wandelen gezond is maar dat het ook nuttig kan zijn voor je werk is nu door de universiteit van Birmingham wetenschappelijk aangetoond.
Stress op de werkvloer rukt op, en bijna 1 op 10 werknemers kampt met een burn-out. Gelukkig wil de meerderheid van de bedrijven daar iets aan doen.
Carnaval is voor velen de plezantste periode van het jaar, maar niet zozeer voor werkgevers. Na carnaval nemen werknemers massaal ziekteverlof.
Succes is vaak de uitkomst van een positieve ingesteldheid. Onderschat nooit de weerslag van je manier van denken op je leven!
Je zelfvertrouwen verloren? Het overkomt spijtig genoeg de besten onder ons. Maar hoe herwin je dan je positieve zelfbeeld?
Een burn-out komt niet plotseling uit de lucht vallen. Dit ontstaat geleidelijk en is een langzaam en sluipend proces ... in 6 stappen!
Sommige designers gaan voor ludiek, met veel themakamers en gadgets. Andere architecten gaan voor futuristisch en minimalistisch functioneel, zo ook RAAAF.
Onmiddellijk is de nieuwe norm. Dat is makkelijk en leuk, en een beetje verslavend. Nochtans kan je door meer geduld te hebben mooiere resultaten boeken
Wachten aan de kassa, file, niet kunnen slapen … Allemaal verloren tijd die beter en nuttiger besteed had kunnen worden.
Jaarlijks gaan er heel wat werkdagen verloren aan ziekte. Wat zijn de grootste boosdoeners en wat kan je er tegen doen?
’s Morgens begint de dagelijkse rat race, en meestal nog veel te vroeg ook. Zijn er dan geen manieren om vrolijk de dag aan te vatten? Toch wel.
Wat zou jij doen als je te horen krijgt dat je nog maar 2 jaar te leven hebt? John Grayson kreeg te horen dat hij een job moest zoeken.
Slaap je slecht, voel je je onrustig of angstig en pieker je heel de tijd? Herken de symptomen van een burn-out tijdig. Voorkomen is beter dan genezen.
Een gezond imago is voor wie leidinggeeft belangrijker dan een intelligente uitstraling, zo blijkt ...
Je kan pas goed zorg dragen voor anderen als je goed zorg draagt voor jezelf. Zorgverleners blijken in de praktijk echter erg vatbaar voor een burn-out.
Hoe kom je de dag zo ontspannen mogelijk door? Ann Baeke, coach en trainer bij Natural Leadership, én illustrator Eva Mouton geven tips.
Lang zitten is echter slecht voor je gezondheid. Veerle Hermans (IDEWE Leuven) geeft tips voor een gezond leven op kantoor.
Mensen met een zittend beroep zullen het maar al te goed kennen: steken in de onderrug, pijnlijke polsen, storende hoofdpijn ...
Beginnen je overuren op te tellen? Je gewicht zou dat voorbeeld dan ook wel eens kunnen volgen...