6 werkgeversmaatregelen om je Work Life Balance te vergroten
Het is zowel voor de werknemer als voor de werkgever voordelig om de werk-privébalans te beschermen en in evenwicht te houden, maar hoe?
Hoe ongezond je werkplek is en in welke sector de meeste zieken zijn, kom je hier te weten. Bovendien ontdek je de effectiefste stretchoefeningen voor werknemers met een zittend beroep. Wil je weten wanneer je arbeidsongeschikt bent, en of je werkgever je kan controleren op ziekte? Wij formuleren een antwoord op je vragen. Alles over jouw gezondheid lees je in dit dossier.
Het is zowel voor de werknemer als voor de werkgever voordelig om de werk-privébalans te beschermen en in evenwicht te houden, maar hoe?
Wie een zwaar beroep heeft, is vroeger versleten en leeft minder lang, en dat is een argument voor een vroeger pensioen.
Wist je dat de gezondheid van werknemers de grootste impact op hun prestaties heeft? Dat blijkt uit onderzoek door de Finse professor Juhani Ilmarinen.
Blijkt dat zelfs enkel de aanwezigheid van een afbeelding van een plant het stressgehalte op de werkvloer al kan verlagen!
Bezinnen over jezelf is bijna onmogelijk in een maatschappij waar alles snel gaat, productiviteit belangrijk is en constante bereikbaarheid de norm bepaalt.
Angst heeft vele facetten. Angstig zijn is een veel voorkomende toestand in onze maatschappij.
Zomerdagen zijn heerlijke dagen om te gaan lopen of joggen. Zelfs in België lopen de temperaturen hoog op, zodat je beter met enkele zaken rekening houdt.
Wat zegt jouw streven om elke dag 10.000 stappen te zetten over jou en jouw bedrijf? “Niet alle doelstellingen werken even motiverend, zeker als ze niet haalbaar blijken.”
Waar we allemaal goed in zijn, is beloven dat we onze slechte gewoontes gaan stoppen. Beloftes nakomen, is een andere zaak. Deze pak je best eerst aan...
Een ongeluk zit in een klein hoekje, ook op je werk. Elke seconde zonder aangeboden hulp kan een wereld van verschil betekenen.
Te lang zitten is niet gezond, maar met een bureaujob kan je vaak niet anders... Of toch? Zit je momenteel neer? Ontdek wat je kan doen om wat actiever te zijn!
Het is een fabeltje dat sommige mensen aan 5 uur slaap per nacht voldoende hebben.
Volgens experts vergroot een concreet stappenplan de kans op een gezonder, gelukkiger en rijker bestaan.
We weten allemaal dat te veel cafeïne niet goed is. Wat kan die shot espresso echter vervangen?
Jobat ging op de massagetafel liggen bij de Gentse massagetherapeute Kristel Busschaert.
Wanneer iemand zelfmoord pleegt, worden ook de collega’s erg geraakt door dit verlies. Hoe ga je (als collega) om met zo’n ingrijpende gebeurtenis?
Goed nieuws! Het is bewezen dat koffie je hersenen gezond houdt én ze zelfs beschermt tegen cognitieve stoornissen zoals Alzheimer en Parkinson.
Brown-out wordt vaak het jonge broertje van burn-out genoemd. Het is omkeerbaar, maar als je niets doet, is deze fase een one way ticket naar burn-out.
Een burn-out voorkomen. Dat doe je niet door een pilletje voor te schrijven, wel door medewerkers aan te moedigen hun veerkracht op peil te houden.
Joke Adins coacht bedrijven en scholen in burn-outpreventie. Ze leert mensen om op het juiste moment zowel ‘ja’ als ‘neen’ te zeggen.