Lang pendelen is ongezond
Elke dag met het openbaar vervoer een lange afstand afleggen, is voelbaar aan je gezondheid. Dat blijkt uit onderzoek van de Zweedse Lund University.
Het is niet altijd gemakkelijk om een plaats op te eisen in een bomvolle trein. Probeer – in de mate van het mogelijke en zonder kleerscheuren – als een van de eersten de trein op te stappen, zodat je verzekerd bent van een goede plaats. Daarvoor moet je zeker op tijd komen en wacht je best zo ver mogelijk van de trappen. Een getrainde treinpendelaar weet na een tijd wel waar de trein stopt, en in welke wagon het meestal het minst druk is. Let wel, respecteer afstappende reizigers en houd het beschaafd. Als er gewonden moeten vallen opdat jij een plaatsje zou kunnen bemachtigen, vergeet het dan al maar.
Gewapend met een koptelefoon, met muziek die je niet afleidt van je werk, en een tablet, smartphone of laptop kan je op de trein toch je werkplek nabootsen. Probeer je op die manier zo goed mogelijk te concentreren en breng desnoods een koffie mee, zodat je helemaal in je element bent. Een vergadering voorbereiden of een rapport opstellen zijn zaken die je alvast op voorhand op de trein kan doen.
Internetmogelijkheden zijn vaak beperkt op treinritten, dus het valt aan te raden om bepaalde zaken al op voorhand af te werken. Zo kan je mails opstellen en opslaan, die je later, wanneer je weer over een internetverbinding beschikt, kan versturen. Ook kan je eindelijk de tijd nemen om interessante artikels, die je tevoren hebt opgeslagen, eens uitgebreid door te nemen.
Een lange treinrit is uitermate geschikt om ideeën op te doen. Even je gedachten ordenen en uit het raam staren, kan misschien wel wonderen doen en bepaalde inzichten opleveren. Denk na over doelstellingen of werk in je hoofd een aantal ideeën uit.
(nm) – Bron: Intermediair.nl
26 december 2012Elke dag met het openbaar vervoer een lange afstand afleggen, is voelbaar aan je gezondheid. Dat blijkt uit onderzoek van de Zweedse Lund University.
De productiviteit van zakenreizigers ligt hoger bij een treinrit dan bij een vliegreis. Treinreizigers gebruiken meer dan de helft van de reis als werktijd.
Wat doet een consolidation & reporting analyst precies? Welke vaardigheden moet hij/zij bezitten? En welk loon mag hij/zij verwachten?
Wat doet een business controller precies? Wat heeft de toekomst in petto? En hoeveel verdient hij/zij gemiddeld in België?
Jonathan werkt als burgerlijk ingenieur bij Sibelga: “Samenwerken voor onze en de volgende generaties Brusselaars, dat is wat ons verbindt”
Je hebt gesolliciteerd, bent uitgenodigd, maar na je interview hoor je niks meer. Geen paniek: radiostilte betekent dan niet altijd een afwijzing.
Kriebelt het bij jou om een andere job te zoeken? Stel jezelf een paar belangrijke vragen vooraleer je zomaar in het wilde weg begint te solliciteren...
Voor jongeren is het aanbieden van maaltijdcheques van doorslaggevend belang bij het wel of niet aannemen van een job… en daar hebben ze een goede reden voor.
Ook jongeren kunnen tegenwoordig een goede leider zijn. Meer nog: uit onderzoek blijkt dat de ideale leidinggevende jonger is dan 35 jaar…