Wat doen Bill Gates & co tijdens het weekend?

In het weekend slapen we uit, werken we in de tuin of toeren we rond met onze kinderen. Maar wat doen wereldtoppers tijdens hun weekend? En nee, dat is niet altijd werken.

De sofa en de tv zijn erg verleidelijk, maar voor je het weet, vergooi je veel vrije weekenduren. Succesvolle mensen maken bewuste keuzes hoe ze hun kostbare tijd in het weekend gaan spenderen. Ze plannen die activiteiten op voorhand. Enkele activiteiten plannen, betekent echter niet dat je je weekend tot op de minuut moet vastleggen.

En: succesvolle mensen vergeten de ochtend niet. Veel mensen verspillen in het weekend de voormiddag door uit te slapen en niets te doen.

De weekendgewoontes van 11 buitengewoon succesvolle mensen 

1. Robert Iger - "Vroeg opstaan"

De CEO van Disney staat elke morgen om 4.30u op. Succesvolle mensen blijven ’s zondags niet tot twee uur 's middags in bed liggen. Onze hersenen zijn het scherpst in de twee tot vier uur na het ontwaken. Sta je vroeg op dan heb je al een voorsprong op de rest van de wereld.

Robert Iger 

2. Warren Buffett - "Tijd voor hobby’s"

Buffett wordt vaak aanzien als de meest succesvolle investeerder van de 20ste eeuw, maar in zijn vrije tijd speelt hij graag ukelele. Succesvolle mensen zijn dikwijls interessante mensen en hun hobby’s hebben daar veel mee te maken. Hobby’s kunnen helpen om de creativiteit te verhogen en de stress te verlagen.

Warren Buffett 

3. Randi Zuckerberg - "Vergeet FOMO, focus op JOMO"

FOMO, de fear of missing out, is iets typisch voor onze moderne tijd. Mensen delen hun weekendactiviteiten op sociale media in een poging om een mooi(er) beeld van zichzelf op te hangen en anderen jaloers te maken. Randi Zuckerberg, de zus van Facebook-baas Mark en de stichter van Zuckerberg Media, zegt dat mensen zouden moeten focussen op JOMO, de joy of missing out. Haar filosofie is dat “er geen enkele plaats is waar ik liever zou willen zijn dan waar ik op dit moment ben”. Zou ze dit dan delen op haar Facebook-pagina?

Randi Zuckerberg 

4. Bill Gates - "Tijd om te bezinnen"

De oprichter van Microsoft zei: “Het is oké om succes te vieren, maar het is belangrijker om te leren van je fouten”. Bezinning zou een dagdagelijkse activiteit moeten zijn, maar weekends zijn nog beter om terug te kijken op de voorbije week en verbeteringen te plannen voor de volgende.

Bill Gates 

5. Richard Branson - "Vrijwilligerswerk"

De Britse ondernemer en miljardair zegt dat “het geweldig is om je te focussen op problemen zoals gezondheid, armoede, natuurbehoud en de klimaatsverandering”. Onderzoek toont aan dat 73% van de rijke mensen minstens vijf uur per maand aan vrijwilligerswerk doet. Er is niets dat de dingen zo in perspectief plaatst als het helpen van de minderbedeelden.

Richard Branson 

6. Jack Dorsey - "Maak je klaar voor de rest van de week"

De oprichter van Twitter en Square is berucht voor zijn werkdagen van 16 uur. Maar ‘s zaterdags neemt hij vrijaf en wandelt hij. Op zondag denkt hij na over de voorbije week en bepaalt hij de strategie en doelen voor de komende week.

Jack Dorsey 

7. Timothy Ferriss - "Doe niet aan multitasking"

Het kan dan wel verleidelijk zijn om je weekendproductiviteit te verhogen door op de loopband te lopen en ondertussen je moeder te bellen en het journaal te bekijken, maar succesvolle mensen weten dat dit je efficiëntie en rendement alleen maar verlaagt. De succesvolle Amerikaanse auteur en ondernemer Ferris raadt maximaal twee doelen of taken per dag aan.

Timothy Ferriss 

8. Anna Wintour - "Sporten"

De hoofredacteur van Vogue speelt elke dag zonder fout een uur tennis. Ook Richard Branson blijft actief door te kitesurfen en India’s op drie na rijkste man is een serie-marathonloper. Succesvolle mensen kennen het belang van een actief lichaam voor een actieve geest, ook in het weekend.

Anna Wintour 

9. Steve Jobs - "Geniet van de kleine dingen"

Voor Steve Jobs waren weekends ideaal om zich met de kleinere dingen des levens bezig te houden. Tijd doorbrengen met vrienden, kinderen of partner mag dan je fortuin niet vergroten, maar dit maakt het zeker niet minder belangrijk.

Steve Jobs 

10. Oprah Winfrey - "Yoga"

Zelfs Oprah Winfrey vindt nog tijd om tweemaal per dag twintig minuten compleet stil te zitten. Zelfs de bedrijfswereld begint nu de voordelen van yoga in te zien. Yoga helpt om te ontspannen, de stress te verlagen, de productiviteit te verhogen en het algemeen welzijn te verbeteren.

Oprah Winfrey 

11. Jay Z - "Hou de vaart erin"

De uitermate succesvolle ondernemer en rapper vat alles perfect samen in een van zijn teksten: “Je kunt succes willen zoveel je wilt, je mag niet stoppen. Je mag niet uitschuiven. Je mag niet slapen. Een oog open, echt, en altijd.” Hij verdiende geen 520 miljoen dollar door gewoon maar vijf dagen per week te werken. Doorzettingsvermogen is de sleutel tot succes.

Jay Z 

(mr) - Bron: Express.be en Lifehack.org

Meer info over Ontspanning

02/02/2018