VIDEO: Agressiekamers op kantoor zijn nieuwe hype

Stress? Dat kun je op verschillende manieren aanpakken. Met behulp van een yogasessie, een fikse wandeling of een uurtje hardlopen, bijvoorbeeld. Mag het iets intensiever? Boek dan eens een half uurtje in een rage room of agressiekamer. Je kunt er je negatieve energie kwijt door oude spullen aan diggelen te slaan.

20 december 2016

Delen

Een agressiekamer? Dat is een ruimte waar je gedurende een gelimiteerde tijd – bijvoorbeeld 20 tot 30 minuten - allerlei dingen stuk mag slaan met behulp van een sloophamer, golfclub of basebalknuppel. In heel wat uithoeken in de wereld – van Japan en Australië tot Italië en de Verenigde Staten - winnen de zogenoemde rage rooms aan populariteit. De reden? Het neemt de stress weg.

Tv’s en porselein

Vooraleer je de agressiekamer betreedt, krijg je een beschermende overall en een helm aan. Je mag een soundtrack kiezen – stevige nummers van Metallica en andere rockbands scoren erg goed – en vervolgens mag je op allerlei spullen meppen. Van champagneflessen, oude computers en meubelstukken tot tv’s, glazen, printers of porseleinen beeldjes.

Vooral vrouwen

Eigenaars van agressiekamers getuigen dat hun rage rooms voornamelijk populair zijn bij vrouwen. De verklaring is logisch. Uit verschillende studies blijkt immers dat mannen en vrouwen verschillend omgaan met stress. De maatschappij accepteert het blijkbaar minder dat vrouwen hun woede tonen. Dankzij de agressiekamers kunnen ze op een sociaal verantwoorde manier stoom afblazen.

Geen langdurig effect

Verschillende wetenschappers betwijfelen echter of deze agressiekamers wel voordelen bieden. Uit een studie van psychologe Sandra Thomas blijkt dat agressief ventileren – bijvoorbeeld door schreeuwen of dingen breken – eigenlijk alleen maar meer woede veroorzaakt. Sporten of mediteren zou een beter gevoel geven.

(em) 

Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière

Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte

Aanbevolen jobs

Wij jij ook meer verdienen, leukere collega's of minder file ?

De job werd bewaard

Je kan je bewaarde jobs terugvinden onderaan deze pagina, maar ook op de homepage en in Mijn Jobat.

Wil je ze ook op andere toestellen kunnen bekijken? Meld je dan aan.