Sportievelingen werken harder

Dat sporten gezond is, wist je al. Maar het blijkt je ook een boost te geven op je werk.

14 mei 2009

Delen

Sportieveling

Bijna 80 procent van de werknemers is productiever op het werk door aan sport te doen, stelt Nederlands onderzoek vast. Meer dan de helft voelt zich fitter en een vijfde komt daardoor minder gespannen op kantoor toe. Een minderheid, 7 procent, zegt dat sporten hen daarentegen net lui maakt op het werk.

De helft trekt zijn sportschoenen wel liever niet aan samen met de collega’s. Veertig procent vindt samen sporten dan weer de ideale manier om zijn collega’s beter te leren kennen.

Tips voor extra beweging op het werk:

  • Neem de trap in plaats van de lift.
  • Ga met de fiets naar kantoor.
  • Maak een wandeling tijdens de lunch.
  • Stel vragen persoonlijk aan het bureau van je collega's, niet via de telefoon of via e-mail.
  • Kies niet voor een karaf water, haal liever glas per glas aan de waterkoeler.
   

Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière

Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte

Aanbevolen jobs

Wij jij ook meer verdienen, leukere collega's of minder file ?

De job werd bewaard

Je kan je bewaarde jobs terugvinden onderaan deze pagina, maar ook op de homepage en in Mijn Jobat.

Wil je ze ook op andere toestellen kunnen bekijken? Meld je dan aan.