5 teambuilding tips uit de sportwereld
Teams waarin werknemers goed op elkaar zijn ingespeeld, zijn ontzettend belangrijk. Deze tips uit de sportwereld zijn ideaal om aan je team te werken.
Geen zin om ’s avonds nog naar de sportschool te gaan? Logisch. De oplossing: tijdens je lunchpauze samen met je collega’s trainen. Het bevordert niet alleen je productiviteit op het werk, maar het zorgt er ook voor dat je je minder snel ziek meldt. Bovendien versterk je ook het teamgevoel.
Geen wonder dat zoveel collega’s onder de middag samen gaan joggen. Maar vergeet niet: je sportmaatjes zijn in de eerste plaats je collega’s. Daarom neem je best deze vier tips ter harte zodat de sfeer op kantoor, én op het sportveld, helemaal goed zit.
Gaan jullie met z’n allen richting kleedkamers? Of nemen jullie na de training een heerlijke, ontspannende douche? Hou er dan rekening mee dat niet iedereen nood heeft aan een babbel tijdens het omkleden of douchen. Heel veel mensen voelen zich erg ongemakkelijk als ze naakt zijn, of in hun ondergoed gezien worden.
Collega’s zijn géén sportvrienden die je al jaren kent. Let daarom goed op je kleding. Ga je met vriend(inn)en trainen? Dan kun je gerust een comfortabele, kleurrijke jogging aantrekken. Als je met je collega’s traint, kies je maar beter voor een iets professionelere outfit. Een lange trainingsbroek met een simpel T-shirt en een sportvest of een trui, bijvoorbeeld.
Heb je dorst? Neem dan niet alleen een flesje water voor jezelf, maar neem er ook één mee voor je collega’s. Heeft een collega het moeilijk met een bepaalde oefening? Of kan er iemand niet goed volgen tijdens het lopen? Bied dan hulp aan, zowel op fysiek als mentaal vlak. Het sportuurtje is het moment bij uitstek om een band op te bouwen.
Heel wat mensen sporten het liefst samen met vrienden, familieleden of collega’s. Maar dat is niet voor iedereen weggelegd. Ben jij hypercompetitief? Wil je niets liever dan de beste zijn? Zelfs als dat ten koste van een goede werkrelatie gaat? Denk dan eerst goed na of je überhaupt wel mee gaat sporten met je collega’s, want soms doet het meer kwaad dan goed…
(dt/em) - Bron: Levo
5 december 2018Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Teams waarin werknemers goed op elkaar zijn ingespeeld, zijn ontzettend belangrijk. Deze tips uit de sportwereld zijn ideaal om aan je team te werken.
Wat doe jij buiten het werk? Hoe je je vrije tijd besteedt, kan een grote impact hebben op je carrière.
Soms hebben we er te weinig tijd voor, en toch is sporten goed voor ons. Maar wat als je kan werken én sporten tegelijk, en zo meteen een pak tijd wint?
Het hoeft niet meer gezegd dat een typische bureaujob werknemers allesbehalve fit maakt. Maar welke jobs zijn dan wel goed voor je lijn?
Een kind dat graag en veel sport: de meeste ouders zouden ervoor tekenen. Ook al brengt zo’n competitiesporter heel wat praktisch geregel met zich mee ...
Sta je ‘s morgens een uur vroeger op om te gaan joggen? Of ga je na het werk nog enkele tientallen baantjes trekken in het zwembad? Wat zijn de voor- én nadelen?
Mario en Els runnen sinds kort een gezinshuis. Daarin bieden ze 24/7 professionele ondersteuning en zorg aan een zevenjarig meisje en binnenkort nog twee andere kinderen. “We schenken deze kinderen een plaats in ons huis én in ons hart.”
Tijdens je moederschapsverlof ontvang je geen loon van je werkgever. Je krijgt wel een uitkering van het ziekenfonds.