Zorg op vrijdag dat jouw maandag fantastisch wordt: 5 tips
In plaats van af te tellen tot het weekend begint, doe je er goed aan om die laatste uurtjes optimaal te gebruiken. Ga een fantastische werkweek tegemoet!
De manier waarop je je weekend besteedt, is misschien niet de juiste. “Relaxen wordt foutief gezien als een passieve manier van dingen consumeren”, legt Katrina Onstad uit in haar boek ‘The Weekend Effect’. “Het bewonderen van kunst, luisteren naar muziek, kijken naar je favoriete serie en/of een goed glas drinken, zijn niet de juiste manieren om te relaxen. Alleen het feit dat je niet hebt gewerkt, betekent niet dat je automatisch een goed weekend hebt gehad. Het pad naar voldoening ligt niet in louter plezier, maar in een andere en hogere orde.”
Volgens haar moet je twee soorten vrije tijd onderscheiden: de vluchtige en de serieuze.
De vluchtige vrije tijd is vaak van korte duur, wordt direct beleefd en geeft onmiddellijke voldoening. Denk maar aan online shoppen, drinken en ‘bingewatching’, oftewel het binnen een lange tijdsspanne bekijken van diverse afleveringen van je favoriete tv-serie meteen na elkaar.
Serieuze vrije tijd wordt steevast ingevuld met waardevolle tijd en waardevolle doelen. Des te moeilijker de zoektocht, des te groter de vervulling. Sociale activiteiten (afspreken met familie en/of vrienden), een hobby uitoefenen, vrijwilligerswerk of gewoon iets absoluut nutteloos doen, zonder begin of einde, komen hiervoor in aanmerking.
Waar wacht je nog op?
(kv/nb) - Bron: Vance.nl
22 augustus 2017Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
In plaats van af te tellen tot het weekend begint, doe je er goed aan om die laatste uurtjes optimaal te gebruiken. Ga een fantastische werkweek tegemoet!
Weet jij soms ook niet meer waar je hoofd staat tijdens de werkweek? Bereid dan in het weekend je werkweek al voor!
Het weekend ingaan met een leeg hoofd is een kunst. En dat moet je trainen. Enkele tips voor de perfecte start van je weekend.
Wat doen wereldtoppers zoals Bill Gates en Anna Wintour tijdens hun weekend? En welke gewoontes kunnen we overnemen?
De kans is groot dat je weleens aan weekendwerk hebt gedacht. Zeker nu de economie flexibeler wordt en veel banen niet meer fulltime nodig zijn.
Na een drukke werkweek kijk je gegarandeerd uit naar het weekend. Maar eens zover, kan je er vaak amper van genieten wegens 'te druk'. Daarom: 3 tips!
Familie, vrienden of jezelf: iedereen zal zich afvragen hoe dat jobinterview ging. Moeilijk te zeggen vaak, al zijn er signalen die je het beste doen vermoeden.
Van elektricien tot Head Care bij Armonea: Stijn getuigt over zijn carrièreswitch
Jenti werkt als social media editor bij de MIVB: “Dankzij mijn huidige job leer ik de stad pas echt kennen”