Overwerk takelt je af

Zeker in crisistijd moet iedereen al eens wat langer werken. Maar opgelet: je geheugen kan erdoor achteruit gaan.

Lange werkdagen verhogen immers het risico op mentale aftakeling en dementie, aldus wetenschappelijk onderzoek bij Britse ambtenaren.

Wie meer dan 55 uur per week werkt, is mentaal minder vaardig dan collega's met een gewone werkweek.

Symptomen

Vooral het kortetermijngeheugen en het vinden van woorden gaan er door overwerk op achteruit. Bovendien kunnen langwerkende collega's minder lang slapen, vertonen ze meer symptomen van depressie en zitten ze vaker aan de fles.

(ks) 

06/03/2009

  • 06 maart 2009