Lunch overslaan verlaagt je productiviteit

Internationaal onderzoek toont aan dat ongeveer drie op de tien werknemers tijdens de lunchpauze gewoon doorwerkt. Geen tijd nemen voor je lunch verhoogt niet alleen de kans op een burn-out, het verlaagt eveneens je productiviteit.

Bij 18% van de deelnemers die wél een middagpauze neemt, duurt de lunchpauze amper een kwartier. Een derde (34%) stopt tijdens de lunch tussen een halfuur en drie kwartier met werken. Slechts 18% neemt echt een uur lunchpauze. Een van de redenen om de pauze over te slaan is om als een harde werker over te komen bij collega’s. Ook de voortdurend veranderende technologische omgeving zorgt ervoor dat werknemers hun werk overal mee naartoe kunnen nemen.

Maar blijven doorwerken tijdens de middagpauze blijkt toch niet zo productief te zijn als gedacht. Sterker zelfs, Brits onderzoek wijst uit dat werknemers die op hun bureau eten of zelfs helemaal niet gaan eten, later op de dag minder productief zijn dan hun collega’s die wél pauze nemen.

4 tips voor werkgevers om de lunchpauze te promoten:

  1. Praat met iedereen die geen pauze neemt. Misschien kan de werknemer geen pauze nemen door een teveel aan werk? Of ligt hij/zij slecht in de groep en gaat die daarom niet met collega’s eten? Zelfs een kort gesprek kan wonderen doen en verhelderend werken.
  2. Verschillende faciliteiten – zoals de aanwezigheid van een bedrijfsfitness, een speelruimte of een massagestoel – kunnen het nemen van een broodnodige middagpauze bevorderen.
  3. Er al eens aan gedacht om alle e-mailverkeer buiten de kantooruren automatisch stop te zetten? Zo kan de werknemer niet anders dan voldoende pauze nemen en wordt het evenwicht tussen werk en privé vanzelf hersteld.
  4. Spreek een vaste dag in de week af voor een ‘teamlunch’, die al dan niet buitenshuis plaatsvindt. Wedden dat je collega’s uitkijken naar de lunchpauze, omdat ze weten dat alle collega’s aanwezig zullen zijn en het dus best wel gezellig kan worden?

Smakelijk!

(nm) – bron: hrpraktijk.nl 

10/04/2012

  • 10 april 2012