14 manieren om jezelf te (blijven) motiveren
Goede voornemens volhouden is geen gemakkelijke taak. Deze 14 eenvoudige tips houden je energievol en gefocust op je doelen.
Jan Buermans, communicatie- en managementcoach bij opleidingsinstituut Expert Academy, geeft enkele tips die makkelijk zelf toe te passen zijn:
Je kan best starten door je eigen persoonlijke 'motivatoren' op te lijsten en neer te schrijven. Uit welke zaken haal jij momenteel het meest voldoening? Analyseer jij het liefst van al rapporten of werk je liever samen met anderen aan een project? Je lijstje van 'motivatoren' toetsen aan de realiteit is een eerste, doch grote stap.
Belangrijk om te kunnen groeien, is steeds een 'open mind' te hebben. Het is niet omdat je al jaren dezelfde job uitoefent, dat je deze niet creatief of boeiend voor jezelf kan maken. Groeien wil dus niet noodzakelijk zeggen dat je een promotie krijgt of opklimt in je carrière.
In ons leven stuiten we vaak op verplichtingen waar we het liefst van al gewoon onderuit willen komen. Het helpt mogelijk als je beseft dat je altijd een keuze hebt. Ga met een andere focus en attitude naar dat verplichte 'netwerkfeestje'. Vooraf met de ingesteldheid zitten dat het toch 'vreselijk' zal zijn, zal het niet beter, maar alleen slechter maken.
Stel jezelf positief in, door bijvoorbeeld jezelf een persoonlijke opdracht te geven, wat de verplichting in kwestie een heel stuk aangenamer zal maken.
(nm) – Bron: Express.be & Expertacademy.be
31 oktober 2012Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Goede voornemens volhouden is geen gemakkelijke taak. Deze 14 eenvoudige tips houden je energievol en gefocust op je doelen.
We zijn ons meestal niet bewust hoe we overkomen. Door op enkele dingen te letten, bepaal je zelf hoe gemotiveerd je overkomt. Enkele tips!
Soms laten we de moed zakken. Toch is het belangrijk voor je motivatie om je altijd te herpakken. Enkele noodzakelijke weetjes om gemotiveerd te blijven!
17 % van de werknemers is zwaar gedemotiveerd op het werk. Bedrijven denken dat ze hier iets aan doen, maar schieten toch tekort volgens hun personeel.
Collegialiteit troef bij het Wit-Gele Kruis. Zo ervaren ook medewerker klantenbeheer Yara Haerinck (22) en thuisverpleegkundige Katrien Mostrey (59).
Jos Vanhoof, bestuurslid van artsensyndicaat BVAS en zelf ook huisarts, ziet diverse oorzaken waarom zijn beroep onder druk staat...
Alles kan beter. Dus ook je cv. Op welke manier kan je jouw cv nog beter doen opvallen tussen die tientallen andere cv's van mensen met hetzelfde profiel?
Af en toe een beetje duimendraaien blijkt dan toch niet zo slecht. Daarom: zes tips om het maximum uit dat nietsdoen te halen!
Hard aan het werk? Vergeet niet om doorheen de dag een aantal korte pauzes te nemen. We stelden een lijst samen met zaken die je tijdens je pauzemomenten kan doen.